Bát nháo thị trường nấm linh chi

Nấm linh chi được quảng cáo xuất xứ từ Hàn Quốc bán với giá rẻ
Cùng với nhân sâm, loại nấm này được xếp vào nhóm thảo dược thượng hạng, có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư, tiểu đường, cao huyết áp... Do chênh lệch giá rất lớn giữa nấm linh chi có xuất xứ Hàn Quốc với sản phẩm cùng loại từ Trung Quốc nên các cửa hàng thường thay đổi nhãn mác để đánh lừa người tiêu dùng.

NẤM TRUNG MÁC HÀN

Trong vai người cần mua nấm linh chi làm quà biếu, chúng tôi đến khu chợ Đông dược Hải Thượng Lãn Ông (Q5) tìm hiểu thực trạng kinh doanh mặt hàng này. Đây là trung tâm phân phối sỉ, lẻ các loại thảo dược lớn nhất TPHCM, trong đó nấm linh chi là mặt hàng không thể thiếu với chục loại khác nhau được quảng cáo có nguồn gốc từ Hàn Quốc.

Ghé Cửa hàng y học cổ truyền Sáu Phong trên đường Lương Nhữ Học, khi biết chúng tôi tìm mua nấm linh chi cho người bị cao huyết áp, nhân viên bán hàng niềm nở cho biết đã đến đúng địa chỉ vì ở đây có đủ loại và bán đúng giá nhất khu chợ. Vừa nói chị này vừa mang ra bịch nấm linh chi gồm 3 tai đóng bao cẩn thận, bên ngoài có hình hai con chim phượng hoàng và chi chít chữ Hàn, giá 500.000 đồng/kg, xởi lởi cho biết: “Chị có mối hàng xách tay nên giá mới rẻ như thế. Em mua làm quà biếu thì loại này là tốt rồi, giá cả phù hợp lại lịch sự nữa. Ở đây chị cũng có loại đã cắt thành lát, về chỉ việc bỏ ra nấu uống như nước trà, rất tiện”. Lấy lý do mua quà biếu cho nhân vật rất quan trọng nên phải tìm loại có xuất xứ Hàn Quốc rõ ràng, chúng tôi tìm cớ thoái lui.

Tiếp tục ghé Cửa hàng Thuận Lợi trên đường Hải Thượng Lãn Ông, chỉ vào đống linh chi với rất nhiều loại hộp có, bao có và cả những loại chỉ được cột nylon một cách sơ sài hoặc bỏ lăn lóc bên ngoài, người bán cho biết nấm linh chi là mặt hàng bán chạy nhất ở đây. Khi biết chúng tôi muốn tìm loại của Hàn Quốc, người này cũng mang ra bịch tương tự cửa hàng trước đó, nhưng giá được đẩy lên đến 750.000 đồng/kg. Dù bao bì ghi chi chít chữ Hàn nhưng hoàn toàn không có bất kỳ thông tin nào của nhà nhập khẩu hay tem nhãn chứng nhận đạt tiêu chuẩn chất lượng của cơ quan chức năng.

Khi chúng tôi thắc mắc về giá thì người bán chỉ vào dấu khắc in chữ Korea phía dưới tai nấm cam đoan: “Cửa hàng chị làm ăn uy tín, em cứ mua về dùng đi, chị đảm bảo chất lượng”. Thấy chúng tôi lưỡng lự, người này mang ra bịch khác giống hệt loại được chào ở cửa hàng trước đó, cũng chi chít chữ Hàn, nói thêm: “Em muốn rẻ hơn thì lấy loại này. Giá 500 ngàn đồng/kg thôi nhưng là của Trung Quốc”. Khi nghe chúng tôi bảo chỉ muốn mua nấm linh chi của Hàn được nhập khẩu chính ngạch thì người này khẳng định là cả khu vực đều chỉ bán hàng xách tay.

Khảo sát thêm tại các cửa hàng trên đường Quang Trung (Q. Gò Vấp), Võ Thị Sáu (Q3), Cộng Hòa, Thăng Long (Q.Tân Bình)..., tình trạng nấm Trung đội lốt Hàn cũng diễn ra tràn lan. Dù nơi nào cũng cam kết là nấm linh chi Hàn Quốc chính hiệu, thậm chí có nơi còn trưng ra đầy đủ giấy tờ nhưng đó chỉ là xác nhận điều kiện đóng gói, kinh doanh sâm - linh chi... do Cục An toàn thực phẩm ký chứ không phải chứng nhận xuất xứ lô hàng.

COI CHỪNG RƯỚC HỌA

Dù thực trạng không ít nấm linh chi Trung Quốc đội lốt Hàn diễn ra công khai, phổ biến như vậy nhưng dường như cơ quan chức năng lại thiếu kiểm tra giám sát, bỏ mặc những kẻ làm ăn bất chính thả sức tung hoành.
Theo các đơn vị nhập khẩu, hiện có tới 90% nấm linh chi xuất xứ từ Trung Quốc mang mác Hàn; còn lại có nguồn gốc Việt Nam và một phần rất nhỏ từ Hàn Quốc vì giá khá cao. Ngay tại các siêu thị Hàn đã được bán từ 3,5 - 4 triệu đồng/kg; khi nhập về Việt Nam phải chịu thêm phí kiểm định, vận chuyển... nên giá còn cao hơn nữa. Ngay cả nấm linh chi do các nhà sản xuất uy tín trồng ở Việt Nam được bán tại siêu thị cũng đã trên 3 triệu đồng/kg.
Việc nấm linh chi Trung Quốc đội lốt Hàn không chỉ gây thiệt hại cho các doanh nghiệp làm ăn chân chính mà còn tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc. Nhiều người mua phải loại kém chất lượng về dùng chẳng những không có tác dụng phòng bệnh mà còn rước thêm họa. Trường hợp chị Trần Phương Linh (ngụ Q10, TPHCM) là nạn nhân của loại nấm linh chi không rõ nguồn gốc này khi mua về cho cha mẹ dùng. Mới được mấy ngày, hai cụ bắt đầu nổi mẩn ngứa khắp người. Chị mang đến tiệm hỏi thì được giải thích đó chỉ là... phản ứng thải độc tố trong người! Dùng thêm mấy hôm nữa thì chẳng những mẩn ngứa không giảm mà còn kèm thêm tiêu chảy phải nhập viện. Tại đây các bác sĩ cho biết rất có thể hai cụ bị ngộ độc do các loại mốc có trong nấm gây nên.Tại đây các bác sĩ cho biết rất có thể hai cụ bị ngộ độc do các loại mốc có trong nấm gây nên.

Mọi thông tin về nấm linh chi các bạn có thể truy cập: 

http://www.linhchivietnam.net

http://linhchi.com.vn

https://www.facebook.com/linhchiviet

Sưu tầm :

Tác dụng kỳ diệu của nấm linh chi

Từ xa xưa, nấm linh chi không những được xem như vị thuốc cứu tinh của sức khỏe, mà còn là thực dưỡng. Nấm Linh chi có thể chế biến các món ăn: mặn, chay, nấu chè…Nấm Linh chi được dùng ở Trung Quốc và các nước lân cận nhưng chỉ dành cho vua chúa. Chỉ từ hơn 30 năm trở lại đây khi người Nhật tìm phương cách trồng được nấm Linh chi rồi sản xuất đại trà và ai cũng có thể dùng được.

Những tác dụng kỳ diệu của nấm Linh chi mới được làm sáng tỏ bằng những phân tích, những thử nghiệm hiện đại với sự tham gia của rất nhiều nhà khoa học trên thế giới. Đến nay có ít nhất hơn 2.000 báo cáo khoa học về nấm Linh chi đã được công bố trên thế giới. Với kinh nghiệm hơn 20 năm nghiên cứu học hỏi về nấm Linh chi, bản thân tôi mong đem đến cho độc giả báo DĐDN những thông tin có thể cần thiết và hữu ích từ loài nấm thảo tiên này.

Nấm Linh chi có rất nhiều tên gọi và có rất nhiều loài nấm Linh chi khác nhau. Các loài nấm Linh chi được xếp vào một họ riêng là họ nấm linh chi Ganodermataceae, trong đó có chi Ganoderma có đến 80 loài. Riêng nấm có màu đỏ đã có 45 loại có màu sắc khác nhau thay đổi từ vàng, cam, đỏ tía... Ngoài ra, nếu trồng nấm Linh chi trong môi trường, điều kiện khác nhau, sẽ có màu sắc khác nhau. Do vậy, nấm Linh chi đỏ được gọi là nấm Linh chi chuẩn và tốt nhất trong các loài thuộc họ nấm Linh chi. Thành phần hóa học và dược tính của nấm Linh chi đã được các nhà khoa học phân tích cho thấy Linh chi có gần 200 hoạt chất và dẫn chất có trong Linh chi bao gồm: acid amin, các acid hữu cơ, các acid béo, terpenoid, alkaloid,protein, glycoprotein, các khoáng đa lượng và vi lượng. Vì thế từ nhiều ngàn năm nay, nấm linh chi chiếm vị trí cao nhất trong cổ thư Trung Quốc. Nó không còn xa lạ với thầy thuốc bốn phương và từ lâu đã có tên chính thức trong dược điển của Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc... như một phương thuốc đặc trị. Nấm Linh chi được xem như một loại thượng dược, không độc, không tác dụng phụ. Uống Linh chi thường xuyên có khả năng nâng cao sức đề kháng cơ thể, chính vì thế phòng trừ được các chứng bệnh sinh ra do sức đề kháng của cơ thể yếu. Công hiệu phòng trị tốt đối với các lọai bệnh, từ ung bướu đến cao huyết áp, mỡ trong máu cao, ứ máu, tắc mạch máu, bệnh mạch vành, chảy máu não, nhồi máu cơ tim, từ bệnh trĩ đến bệnh viêm tuyến tiền liệt... Ngoài ra nấm Linh chi còn có tác dụng trì hoãn quá trình lão hóa của cơ thể, nâng cao khả năng kháng bệnh... Nếu chúng ta biết áp dụng nấm Linh chi sẽ là một trong những phương tiện hữu hiệu và an tòan để tăng cường sức đề kháng cơ thể trong cuộc sống đầy căng thẳng và ô nhiễm môi trường. Nấm Linh chi có thể dùng ở dạng nguyên tai nấm, cắt lát, xay hoặc chế biến thành những dạng thành phẩm như: viên nang, viên nén bao đường, trà hoà tan, trà túi lọc, kem đánh răng... hoặc phối hợp với các dược liệu khác thành những sản phẩm hỗn hợp. Vì thế, sản phẩm từ nấm Linh chi ngày càng phong phú và đa dạng. Chúng ta thường bắt gặp những mẫu quảng cáo khi nói về nấm Linh chi, tưởng là nói quá, phóng đại, nhưng nay những tính tốt và quý của Linh chi đã vượt qua những hứa hẹn của quảng cáo. 

Tuy nhiên, vấn đề không nên hiểu nấm Linh chi có thể giải quyết được mọi vấn đề về sức khỏe, hoặc người Nhật đặt tên cho nấm Linh chi là Mannentaka nghĩa là nấm vạn năm và nếu ai ăn nó sẽ được trường sinh bất tử. Tổ chức y tế thế giới (WH0) đã đưa ra định nghĩa về sức khỏe: “sức khỏe là tình trạng hài hòa trong một cơ thể của ba yếu tố: tâm lý – thể xác và xã hội”. Khỏe mạnh không đồng nghĩa với không có bệnh. Lời khuyên: Tập thể dục hàng ngày dù ít hay nhiều, hít thở không khí trong lành, vận động cơ thể trong 10 - 15 phút mỗi buổi sáng vẫn là tốt hơn... và khi đó chúng ta dùng Linh chi trong mỗi ngày như là một niềm vui, một liệu pháp gần gũi với thiên nhiên để hổ trợ cơ thể tái lập, cân bằng âm dương, mang đến sự quân bình cho cơ thể, tinh thần sảng khoái...

Qua bài viết này, chưa thể truyền tải hết về sự “Kỳ diệu của nấm Linh chi” nhưng ít, nhiều cũng giúp cho độc giả hiểu thêm về nấm Linh chi, để biết cách sử dụng và điều tiết sức khỏe của mình từ khi chưa ngã bệnh.

Thuốc Giảm Cân Linh Chi Nhật Bản

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân đến từ Nhật Bản với công dụngg giảm cân an toàn hiệu quả có tên là 24 Hours Diet. Như cái tên của thuốc đã nói: "giảm cân suốt 24 giờ", Bạn không cần phải lo lắng và suy nghĩ về cân nặng của mình nữa. Với chiết xuất từ nấm Linh Chi Nhật Bản đây là phương pháp giảm cân an toàn giúp bạn giảm cân nhanh chỉ trong vòng một tháng có thể giảm cân nhanh mà không cần nhịn ăn hoặc tập thể dục hàng giờ đồng hồ.
Với tác dụng liên tục 24 giờ thốc giảm cân giúp ngay cả khi đang ngủ. Giúp cho những mô mỡ bị đánh tan liên tục làm cho cơ thể được săn chắc vì vậy bạn có thể giảm cân trong một thời gian ngắn mà không hề ảnh hưởng đến cơ thể.

Ngăn chặn hấp thụ chất béo dư thừa trong thức ăn khiến cho mỡ tích tụ trong cơ thể.
Đốt cháy lượng mỡ thừa tạo ra năng lượng cho cơ thể hoạt động.
60% lượng mỡ thừa trong cơ thể được đào thải ra ngoài.
Thuoc giam can 24 Hours Diet được sản xuất trên công nghệ hiện đại và thành phần chiết xuất 100% từ nấm Linh Chi Nhật Bản không hề gây bất kỳ tác dụng phụ như những loại thuốc giảm cân thông thường được quảng cáo trên thị trường.
Thành phần chính:
Nấm Linh Chi Nhật, hoa Sen. Chiết xuất trà xanh, Alismatis, táo gai, nha đam, cây mun, thuốc phục linh, seaman pruni, mầm lúa mì, tảo biển, tinh chất hoa quả (đu đủ, cam), hoa hồng, sữa ong chúa, phấn hoa.

Kết quả giảm cân của 24 Hours Diet chắc chắn sẽ làm cho bạn bất ngờ vì công dụng của sản phẩm đã được chứng mình. Hãy sở hữu ngay hôm nay để có được một vòng eo quyến rũ.
Công dụng: 
24 Hours Diet cung cấp các chất khoáng và vitamin vào trong cơ thể giúp cân bằng chất và ngăn ngừa việc chuyển hoá năng lượng thừa thành chất béo tích tụ trong cơ thể. Kích thích đốt cháy mỡ thừa từ bên trong cơ thể và đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết giúp giảm cân nhanh chóng. Thuốc tác dụng lên cơ thể suốt 24 giờ vì vậy bạn đang giảm cân ngay cả khi đang ngủ. Tuy giảm cân cân nhưng sản phẩm rất an toàn không hề có tác dụng và không làm nhăn da vùng giảm cân như là hút mỡ bụng. Đặc biệt không sợ tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng thuốc.
Hướng dẫn sử dụng: 
3 ngày đầu mỗi ngày uống 1 viên, ngày thứ 4 ngày uống 2 lần mỗi lần 1 viên.

Quy cách: 60 viên/1 hộp

Lưu ý: Không dùng sản phẩm cho phụ nữ có thai, đang cho con bú, trẻ em & người bị bệnh tim hoặc bị bệnh liên quan đến gan, thận

Nấm Linh Chi Việt Nam có tốt bằng nấm Linh Chi Hàn Quốc

Thị hiếu của khách hàng thường thích tìm mua nấm linh chi Hàn Quốc, thậm chí vì sợ nấm linh chi làm giả từ Trung Quốc đóng bao bì Hàn Quốc, hoặc linh chi Hàn Quốc đã rút hết dưỡng chất nên đã đặt hàng từ Hàn Quốc về để đảm bảo hàng thật. Vậy có phải nấm linh chi Hàn Quốc thật sự tốt hơn nấm linh chi Việt Nam?

Nếu mua đúng nấm linh chi Hàn Quốc thật thì tốt. Vấn đề là làm sao biết được 100% là nấm linh chi thật, còn đủ dưỡng chất dược phẩm? Nấm linh chi được làm giả rất dễ hoặc ngâm hết chất thì không thể kiểm tra bằng mắt thường, hơn nữa có những người mua linh chi về nhưng trước giờ mới nhìn thấy nấm linh chi lần đầu nên không thể nào phân biệt thật giả. Hiện nay trên thị trường Việt nam xuất hiện nhiều loại linh chi xuất xứ từ Trung Quốc và đóng gói nhãn Hàn Quốc khiến người tiêu dùng không thể nào biết được.

Nếu mua hàng bên Hàn Quốc và xách tay đem về không chịu chi phí vận chuyển và thuế hải quan thì cũng từ 2 triệu trở lên cho 1kg. Còn nếu linh chi Hàn Quốc mà giá dưới 1 triệu thì 100% là hàng Trung Quốc rồi. Ở Việt nam chúng ta đã trồng được nấm linh chi với các dược chất đã được kiểm nghiệm tốt cho sức khỏe không thua kém nấm linh chi các nước khác, vậy tại sao không sử dụng nấm linh chi đỏ Việt Nam giá chỉ bằng một nửa nấm linh chi Hàn Quốc mà chất lượng không hề thua kém. Có rất nhiều người nghĩ là hàng Việt Nam thì không bằng hàng ngoại quốc. Đó là một cách nghĩ đã ăn vào máu khó mà thay đổi được, tuy nhiên chúng ta phải hiểu rõ vấn đề này bởi vì lợi ích kinh tế gia đình và cả lợi ích kinh tế của đất nước, chúng ta phải dựa vào phân tích, kiểm nghiệm chứ không dựa vào cảm tính, hay tâm lý.

Kết quả phân tích trên nhiều loại nấm linh chi của Việt nam và của nước ngoài như Trung Quốc, Hàn Quốc... đều cho thấy những dược tính đều có trong thành phần dưỡng chất của tất cả các loại nấm linh chi, tuy rằng nấm linh chi Hàn Quốc có những mẫu thí nghiệm có thành phần dưỡng chất với nồng độ cao hơn các loại nấm khác. Nhưng tỷ lệ này không đáng kể và ngược lại có những mẫu thí nghiệm cho ra kết quả nấm linh chi Việt Nam lại tốt hơn. Các yếu tố quan trọng như giống nấm, quá trình chăm sóc và điều kiện khí hậu... đều ảnh hưởng đến thành phần dưỡng chất có trong nấm.

Nói tóm lại, chúng ta nên chọn nấm nuôi trồng ở Việt Nam vì tính kinh tế và đảm bảo nguồn gốc rõ ràng. Người tiêu dùng nên lưu ý là nấm linh chi Nhật Bản và Trung Quốc rất cứng, tai nấm to và không thể bẻ cong được, trong khi đó linh chi Việt Nam mềm có thể bẻ cong và trên tai nấm còn rất nhiều bụi phấn màu nâu (gọi là bào tử).Người dùng không nên chọn tai nấm nhẵn bóng không có bào tử vì bảo tử rất tốt và có nhiều dược chất có lợi cho sức khỏe. Hiện nay, Việt Nam cũng có nhiều cơ sở nuôi trồng sản xuất nấm linh chi, người tiêu dùng có thể mua trực tiếp từ các trang trại nấm hoặc một thương hiệu uy tín để tránh tiền mất tật mang. 

'Thần dược' nấm linh chi

Tôi đang uống nấm linh chi để ngăn ngừa bệnh và cải thiện sức khỏe. Xin bác sĩ tư vấn về công dụng chữa bệnh của loài nấm này và có khả năng trị bệnh ung thư không?(Bạch Ngọc Giàu).

Trả lời:

Chỉ có 6 loại nấm linh chi được nghiên cứu tường tận về khả năng trị liệu của chúng, đó là nấm linh chi đỏ, đen, xanh da trời, trắng, vàng và tím. Trong 6 loại này, linh chi đen và đỏ được coi là có tác dụng trị liệu tốt nhât và được dùng nhiều nhất trên thế giới hiện nay.

Trong 2 loại này, nấm đỏ được chứng minh là tốt nhất cho sức khỏe vì nó thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch, làm tăng sự hoạt động của cơ thể và chống lão hóa. Còn nấm đen thường được bán trong các tiệm thuốc đông dược. Loài nấm này có nhiều kích cỡ. Thường các tay nấm trưởng thành có đường kính 6 inches nhưng cũng có nhưng tay nấm có được kính đến 10 inches.

Phần lớn các sản phẩm giới thiệu là “từ thiên nhiên” được làm bằng nấm linh chi đen. Được coi như là một dược thảo bổ dưỡng nhưng nấm linh chi Việt Nam không có giá trị bằng linh chi đỏ vì nó không chứa nhiều Polysaccharides bằng nấm linh chi đỏ.

Nấm linh chi được coi là dược thảo siêu hạng bởi vì con người có thể dùng nó lâu dài với số lượng lớn mà vô hại.Trong khoảng 2.000 năm qua con người vẫn không tìm ra được tác dụng phụ nào của nấm linh chi. Tuy nhiên những người quá nhạy cảm cũng có thể gặp một vài triệu chứng như cảm thấy hơi khó tiêu, chóng mặt, hay ngứa ngoài da trong thời gian đầu dùng. Nguyên nhân là do phản ứng mạnh của cơ thể bài tiết những chất độc có từ thức ăn và chứng tỏ tác dụng tốt của nấm linh chi. Những người này sẽ trở lại bình thường sau một thời gian.

Thông thường, người ra có thể nhận thấy công hiệu từ 10 ngày tới 2 tuần sau khi dùng nấm linh chi. Và nếu được dùng liên tiếp trong 2 tháng sẽ cảm nhận được kết quả tuyệt vời của nấm linh chi.

Nấm linh chi có thể được cho mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em và phụ nữ mang thai hoặc dùng bất cứ lúc nào kể cả khi không bị bệnh. Lợi ích nhất nó là nâng đỡ và kiến tạo hệ thống miễn dịch. Vì vậy, nấm cũng rất có lợi cho một người khỏe mạnh. Tuy nhiên tốt hơn hết nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.

Công dụng của nấm linh chi Nhật Bản: Ổn định huyết áp, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, giải độc gan, hiệu quả tốt với các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gam nhiễm mỡ..., nâng cao sức đề kháng, phòng trừ bệnh tật, phòng chữa bệnh tiểu đường, ngăn chặn quá trình làm lão hóa, giúp cơ thể tươi trẻ, chống ung thư tuyến tiền liệt, chống đau đầu và tứ chi, giảm mệt mỏi... Ngoài ra linh chi giúp làm sạch ruột, chống táo bón mãn tính và tiêu chảy. Đối với các bệnh về hô hấp, nấm hiệu quả tốt tới 80% giúp bệnh thuyên giảm và khỏi hắn ở các chứng viêm phế quản dị ứng, hen phế quản, chống béo phì..

Tác dụng của nấm linh chi cụ thể:

- Tác dụng chống ung thư: Chất germanium ngăn chặn ưng thư trong cơ thể vì nó loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư làm sản sinh phong phú các loại vitamin, chất khoáng, đạm cần cho cơ thể.

- Đối với hệ bài tiết: Nhóm sterois trong nấm linh chi có tác dụng giải độc gan, bảo vệ gan ngừng tổng hợp cholesterol, trung hòa vi rút ức chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh nên có hiệu quả tốt đối với bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiềm mỡ

- Phòng chữa bệnh tiểu đường: Nấm có chất Polysacchanride làm khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy và từ đó thúc đẩy quá trình tiết insulin, cải thiện cơ bản nhiều năng insulin (là nguyên nhân chín gây ra bệnh đái đường) làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường.

- Tác dụng với da: Giúp cơ thể bài tiết các độc tố trong cơ thể, có tác dụng loại bỏ các sắc tố lạ trên da làm cho da dẻ đẹp, hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá.

- Đối với hệ thần kinh: Làm giảm mệt mỏi, trấn tĩnh, hỗ trợ thần kinh. Giúp thư giãn thần kinh, làm giảm ảnh hưởng của Caffeine và làm thư giãn bắp thịt. Dùng nấm linh chi để trị chứng đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược, stress gây lo âu căng thẳng sẽ có hiệu quả tốt.

- Trên hệ miễn dịch: Tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch và kháng siêu vi, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ. Trong điều trị viêm gan siêu vi, nấm linh chi có tác dụng nâng cao hoạt tính của đại thực bào và lympho bào nhờ tăng chức năng sản xuất interferon trong cơ thể. Làm sản sinh phong phú các loại vitamin, chất khoảng, chất đạm cần thiết cho cơ thể.

- Tác dụng chống dị ứng nhờ các Acid Ganoderic. Nấm linh chi tác dụng như một chất oxy hóa khử các gốc tự độc trong cơ thể chống lão hóa, chống ung thư, bảo vệ và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ. Nấm cũng có tác dụng giúp cơ thể thoải loại nhanh các chất độc kể cả các kiềm loại nặng.

- Đối với hệ tuần hoàn: Chống nhiễm mỡ, xơ mạch và các biến chứng (bệnh xơ vữa động mạch vành). Có tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ chất cholesterol trong máu và các thành mạch, trợ tim, lọc sạch máu, làm giảm cholesterol, giảm xơ cứng thành động mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu.

Làm giảm huyết áp, điều hòa và ổn định huyết áp, có tác dụng rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường kèm theo huyết áp cao. Giảm mệt mỏi, hỗ trợ thần kinh, chống đau đầu và tứ chi, điều hòa kinh nguyệt.

- Đối với tiêu hóa: Linh Chi làm sạch ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa, nên chống táo bón mãn tính và tiêu chảy.

Sưu tầm

GIÁ TRỊ KHOA HỌC CỦA NẤM LINH CHI

Linh Chi là một loại Dược liệu quý hiếm. Theo sách "Thần nông bản thảo”, cách đây 2000 năm, Linh Chi được xếp vào loại "Thượng dược”, có tác dụng bồi dưỡng cơ thể và chữa bệnh xếp trên Nhân sâm. Đầu đời nhà Minh (1595), dựa vào màu sắc, Linh Chi được phân làm 6 loại (Lục Bảo Linh Chi) và chỉ có vua chúa, nhà giàu mới được dùng. Qua nhiều biến động của thiên nhiên, Linh Chi vẫn giữ được vai trò "Thượng dược” trong các loại thuốc Y học cổ truyền, có tác dụng tốt trong chữa bệnh, chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ cho con người.

Nhiều nước trên thế giới như Nhật Bản, Triều Tiên, Malaysia, Hoa Kỳ, Trung Quốc… đã đi sâu, nghiên cứu môi trường trồng Linh Chi với quy mô lớn để chế biến, sử dụng làm thuốc bổ, thuốc điều trị bệnh. Ở Việt Nam, nhà bác học Lê Quý Đôn (1720 –1784) đã từng đánh giá: Linh Chi là sản vật quý hiếm của đất rừng Đại Nam, có tác dụng kiện não, bảo gan, cường tâm,bình vị, cường phế, giải độc, giải cảm… Theo quan điểm y học cổ truyền phương Đông, tác dụng của Linh Chi không thu hẹp ở một phủ tạng, mà tỏa ra toàn cơ thể,nâng đỡ tổng trạng cơ thể giúp con người trẻ lâu, sống thọ hơn. Trong những năm gần đây, do tính chất đặc biệt, Linh Chi đã được nghiên cứu, nuôi trồng và chế biến, dùng để bồi bổ sức khoẻ và điều trị một số bệnh như: Huyết áp, tim mạch,tiểu đường, gút (gout), thiểu năng tuần hoàn não, chống mỡ máu, suy nhược cơ thể,suy nhược thần kinh, bệnh gan, thận, đặc biệt thành phần polysarccharides có tác dụng khống chế sự phát triển của các tế bào bất thường (tác nhân gây ung thư, ung bướu) nên Linh Chi còn được sử dụng trong việc ngăn ngừa ung thư, ung bướu và hỗ trợ điều trị sau hóa trị, xạ trị…

Tuy được xếp vào nhóm thuốc bổ thượng phẩm nhưng nấm Linh Chi không có chất đạm cần thiết cho cấu trúc của tế bào, không chứa chất cải thiện chức năng tiêu hóa, cũng không mang hoạt chất có tính an thần.

Không phải chỉ đến khi Tần Thủy Hoàng phái ngự y Lư Sinh tìm thuốc trường sinh bất tử ở biển Đông thì Linh Chi mới có mặt trong lịch sử y học. Từ nhiều ngàn năm nay, Linh Chi chiếm vị trí cao nhất trong cổ thư Trung Quốc. Vì thế, nó không còn xa lạ với thầy thuốc bốn phương và từ lâu đã có tên chính thức trong dược điển của Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc... như một phương thuốc trị ung bướu, chống lão hóa, phục hồi chức năng của các cơ quan trong cơ thể bị tổn thương, bị suy nhược…

Không chỉ được trọng dụng ở Á Đông, Linh Chi hiện là một trong những đề tài nghiên cứu và ứng dụng nóng bỏng của ngành y dược Âu Mỹ. Đặc biệt là các nghiên cứu chuyên sâu trong việc sử dụng các chất chiết suất từ nấm Linh Chi lên các bệnh nhân ung thư, AIDS… Y học phương Tây ắt hẳn phải có động cơ chính đáng khi tìm về một dược liệu cổ truyền phương Đông. Tuy được xếp vào nhóm thuốc bổ thượng phẩm của Trung y nhưng giá trị bổ dưỡng của Linh Chi không đồng nghĩa với tác dụng kiến tạo kiểu "vai u thịt bắp” mà miếng thịt hay quả trứng mang lại. Đã có không biết bao nhiêu người sử dụng Linh Chi cảm thấy khỏe hơn, ăn ngon, ngủ yên; nhưng khi phân tích thì Linh Chi không có chất đạm cần thiết cho cấu trúc của tế bào,không chứa chất cải thiện chức năng tiêu hóa, cũng không mang hoạt chất có tính an thần. Khả năng nâng đỡ tổng trạng cơ thể của Linh Chi là một thực tế không thể chối cãi, không chỉ căn cứ vào cảm giác chủ quan của người bệnh, mà dựa trên các tiêu chuẩn khoa học khách quan với định lượng rõ ràng, theo kết quả của hàng trăm công trình nghiên cứu tại nhiều học viện từ Á sang Âu. Nếu vậy, linh chi tác dụng theo cơ chế nào?

Cấu trúc độc đáo của linh Chi chính là thành phần khoáng tố vi lượng đủ loại (119 chất), trong đó một số khoáng tố như Germaniumhữu cơ, vanadium, crôm… hay các hợp chất polysaccharides và triterpenoids... đã được khẳng định là nhân tố quan trọng cho nhiều loại phản ứng chống ung thư, dị ứng, lão hóa, xơ vữa, đông máu nội mạch, giúp điều chỉnh dẫn truyền thần kinh,bảo vệ cấu trúc của nhân tế bào. Có căn bệnh nào hiện nay thoát khỏi ảnh hưởng của các yếu tố bệnh lý vừa kể?

Với thành phần độc đáo như vừa tả, Linh Chi phục hồi cơ thể bằng cơ chế tác dụng gián tiếp. Trái với chức năng cung cấp dưỡng chất theo kiểu "thiếu thì bổ sung” của các loại thuốc bổ thông thường, Linh Chi hữu ích cho cơ thể nhờ chọn con đường vận hành khéo léo và linh động hơn nhiều qua kiểu đòn bẩy. Nó một mặt thanh lọc cơ thể toàn diện và đồng bộ qua tác dụng lợi tiểu và lợi mật, một mặt kích thích nhiều chuỗi phản ứng sinh hóa trong cơ thể nhờ vai trò xúc tác của khoáng tố vi lượng. Linh Chi khéo léo đánh thức sức đề kháng của cơ thể để từ đó điều chỉnh các rối loạn chức năng, làm lành các tổn thương cơ quan, phục hồi hệ miễn dịch. Một khi hội đủ 3 điều kiện vừa kể thì cơ thể rất khó bệnh, con người chậm già. Người xưa đâu có quá lời khi xếp Linh Chi vào nhóm thượng dược cải lão hoàn đồng!

Nếu dựa vào hàng trăm báo cáo chuyên đề trong các hội nghị quốc tế về hiệu quả của Linh Chi thì vấn đề đặt ra "Linh Chi có tác dụng hay không” quả là thừa. Nếu căn cứ vào con số bệnh nhân từ Đông sang Tây đã và đang được điều trị rất hài lòng với Linh Chi, thì mọi thắc mắc về cơ sở khoa học của Linh Chi không còn cần thiết. Nhưng có một điều chắc chắn: Linh Chi không phải là thần dược giúp sống lâu trăm tuổi, trẻ mãi không già như quảng cáo hoặc ảo vọng của bạo chúa họ Tần. Trên nền tảng tri thức khoa học, nếu biết cách áp dụng Linh Chi, đó sẽ là một trong các phương tiện hữu hiệu và an toàn để tăng cường sức đề kháng cơ thể trong cuộc sống đầy căng thẳng và ô nhiễm môi trường nặng nề của thời đại ngày nay.

Vấn đề cuối cùng, đó là liệu Linh Chi Việt Nam có tác dụng không hay phải là Linh Chi nước ngoài thì mới nên thuốc? Một câu hỏi hoàn toàn có lý, vì không phải Linh Chi nào cũng có nhiều dược tính tốt và điều trăn trở của người bệnh chính là làm sao tìm được Linh Chi có chất lượng.

Tiêu chuẩn chọn Linh Chi

Nên dùng Linh Chi được nuôi trồng chuyên nghiệp vì chất lượng ổn định, bảo đảm hiệu quả và không có phản ứng phụ bất lợi. Trái với quan niệm của nhiều người, Linh Chi mọc hoang lại không an toàn, vì hiện nay con người khó kiểm soát được sự ô nhiễm môi trường.

Chỉ nên mua Linh Chi có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Đừng xuôi lòng trước những quảng cáo đường mật như Linh Chi... trên rừng, trên núi.

Linh Chi chất lượng tốt thì hai mặt không bị mọt, mặt dưới có màu từ vàng chanh nhạt đến trắng. Mặt dưới Linh Chi có màu vàng nghệ thường không tốt, vì đó không phải là màu tự nhiên của nấm. Nếu dùng Linh Chi nấu nước uống, nên chọn nấm có kích thước vừa phải, đường kính 8-20 cm.  Ở kích cỡ này, nấm chưa bị hóa gỗ hoàn toàn, hàm lượng các hợp chất polysaccharides và triterpenoids còn cao nên dễ ly trích khi nấu trong nước.Các công ty dược phẩm trên thế giới khi chiết xuất hoạt chất của Linh Chi để sản xuất dược phẩm cũng chỉ dùng nấm theo tiêu chuẩn trên.

Linh Chi Nhật Bản phát triển từ đâu?

Linh Chi (Ganoderma lucidum) đã được công nhận là một loại nấm thuốc cho hơn 2000 năm, và các hiệu ứng mạnh mẽ của nó đã được ghi trong bản Nôm (Wasser 2005). Sự gia tăng của hình ảnh linh chi trong nghệ thuật bắt đầu vào năm 1400 sau công nguyên, và chúng có liên quan với Đạo giáo. Tuy nhiên, hình ảnh linh chi mở rộng ra ngoài tôn giáo và xuất hiện trong tranh vẽ, điêu khắc, đồ nội thất, và thậm chí cả phụ kiện phụ nữ. 

Linh chi trong tranh cổ Phúc Lộc Thọ

Cuốn sách đầu tiên hoàn toàn dành cho việc mô tả của các loại thảo mộc và giá trị chữa bệnh là Thần Nông Bản Thảo Kinh, được viết trong triều đại của Đông Hán Trung Quốc (vào năm 220 trước Công Nguyên)". Trong đó, thực vật, động vật, khoáng chất được mô tả chi tiết và được viết thành sách vào thế kỷ thứ hai dưới các bút danh của Shen-nong ("thánh nông dân ", Zhu, 1998).

Thần Nông Bản Thảo Kinh

Cuốn sách này đã liên tục được cập nhật và mở rộng, mô tả các tác động có lợi của một số nấm dược liệu được sử dụng bào chế thuốc trong đó có nấm linh chi (Zhu, 1998; Upton 2000; Sanodiya et al 2009).Theo Dược điển Trung Quốc (2000), linh chi có tác dụng ổn định thần kinh, làm giảm ho và hen suyễn, và nó được khuyến khích sử dụng điều trị các chứng chóng mặt, mất ngủ, đánh trống ngực và khó thở.

Xích linh chi Nhật

Linh chi Nhật Bản rất hiếm được tìm thấy nới hoang dã. Trong những năm trước khi linh chi Nhật Bản chưa được trồng, chỉ có giới quý tộc có thể đủ khả năng sử dụng để bồi dưỡng sức khỏe. Người ta tin rằng loại nấm linh thiêng đã lớn lên trong ngôi nhà của các vị thần ngoài khơi bờ biển của Nhật Bản. Tuy nhiên, danh tiếng của nó như là thuốc chữa bách. Tuy nhiên, các loài nấm linh chi Nhật Bản cũng được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền Châu Á và ngày càng tăng trên toàn thế giới.

Khai mạc Ngày Giới trẻ Công giáo thế giới

Khoảng 400.000 tín đồ Thiên chúa giáo La Mã đã tham gia vào một thánh lễ trên bãi biển Copacabana ở thành phố Rio de Janeiro của Brazil để mở màn Ngày Giới trẻ Công Giáo. Tâm điểm của sự kiện này sẽ là chuyến thăm của Giáo hoàng Francis vào thứ Năm ngày 25/7.

Thánh lễ tối thứ Ba ngày 23/7 do Cha Orani Joao Tempesta, Tổng Giám mục Rio de Janeiro, chủ tế. Ông chào đón các tín đồ đến với lễ hội kéo dài năm ngày, dự kiến sẽ thu hút khoảng 1,5 triệu người trên khắp thế giới.

Trong khi đó, Giáo hoàng Francis không có chương trình chính thức gì trong ngày 23/7 và dành thời gian ở dinh thự riêng. Dự kiến Ngài sẽ chào đón các tín đồ trên bãi biển Copacabana vào ngày 25/7

Cúp điện đột xuất

Khi gần đến giờ khai mạc, giao thông ở Rio trở nên hỗn loạn sau khi hệ thống xe điện ngầm dừng chạy vì cúp điện.

Hai tuyến xe điện ngầm của thành phố đã bị tê liệt trong hai giờ đồng hồ sau đường dây tải điện bị vỡ, thông cáo của Sở xe điện ngầm Rio cho biết.

Rất nhiều tín đồ muốn đến dự thánh lễ khai mạc đã bị mắc kẹt trong khi những người khác thì chen chúc nhau lên xe buýt và taxi hướng ra bãi biển.

Cảnh sát đã phải can thiệp để ngăn cản một nhóm hành khách giận dữ không cho họ ào vào một trong những nhà ga tàu điện ngầm chính, một đài phát thanh địa phương tường thuật.

Các phóng viên cho biết Brazil đang xem xét lại kế hoạch an ninh cho vị giáo hoàng 76 tuổi sau khi Ngài bị đám đông tiếp cận khi vừa đặt chân đến Brazil hôm 22/7.

Nhiều người đã chặn đoàn xe của Đức Giáo hoàng đang chạy trên đường phố Rio và chìa tay vào bên trong xe của Ngài qua cửa kính để mở.

“Thư ký của Đức Giáo hoàng nói với tôi rằng ông ta rất kinh sợ nhưng Ngài vẫn nở nụ cười,” Cha Federico Lombardi, phát ngôn nhân Vatican, nói với các phóng viên.

Trước đó Đức Giáo hoàng đã được bà Dilma Rousseff, tổng thống nước chủ nhà, tiếp đón chính thức tại Dinh Thống đốc của bang Rio.

Tuy nhiên ở bên ngoài, cảnh sát đã bắn hơi cay để giải tán đám đông đang biểu tình phản đối chính phủ cũng như chi phí cho chuyến thăm của Giáo hoàng.

Vào thứ Tư ngày 24/7, Ngài sẽ đến viếng đền thờ Đức Mẹ Aparecida ở bang Sao Paulo.

Một thiết bị nổ tự chế đã được phát hiện ở nơi này hôm Chủ nhật 21/7. Tuy nhiên giới chức địa phương cho biết nó chỉ có ‘sức công phá nhỏ’ và không ở gần chỗ giáo hoàng và các tín đồ dự kiến sẽ đến thăm.

Linh mục Lombardi sau đó nói rằng việc này không gây quan ngại.

Theo yêu cầu của chính Đức Giáo hoàng, Ngài cũng sẽ đến thăm một bệnh viện ở Rio vào ngày 24/7 và sẽ nói chuyện với những thanh niên đang được cai nghiện ma túy tại đây

Tác dụng chữa bệnh của nấm linh chi

Xưa nay, đất nước Trung Hoa vẫn xem Linh Chi là thuốc “dùng lâu dài có thể giúp cơ thể linh hoạt, nhanh nhạy, trẻ mãi, sống lâu, thành tiên”, tan máu tụ, tăng tuần hoàn máu, kéo dài tuổi thọ, giúp đầu óc tỉnh táo, sức lực dồi dào, là cây thuốc thượng hạng nhiều công dụng.
Những năm gần đây, người đời luôn cố gắng thử nghiệm tác dụng của nấm linh chi được nêu trong “Bản Thảo Cương Mục” bằng phương pháp khoa học phân tích nghiên cứu lâm sàng về thành phần hóa học và tác dụng dược lý. Tuy đã công bố nhiều hiệu quả, song việc nghiên cứu vẫn còn tiếp diễn.
Nhiều đoàn thể cùng phối hợp nghiên cứu, đã cho thấy giá trị và hiệu quả trị liệu của Linh Chi thật đáng quý, sâu rộng. Hiệu quả tác dụng của nấm linh chi qua các kết quả nghiên cứu được công bố như sau:
(1) Giúp cải thiện bệnh tăng lipid máu, bệnh động mạch vành.
(2) Ðiều trị bệnh huyết áp cao hoặc huyết áp thấp.
(3) Ðiều trị chứng suy nhược thần kinh, trầm uất.
(4) Viêm phế quản mãn tính, viêm gan.
(5) Làm giảm các bệnh liên quan tới hệ thống tạo máu như thiếu bạch cầu.
(6) Ðề phòng và giúp làm giảm bệnh ung thư.
(7) Các bệnh khác. Ðồng thời, tác dụng của nấm linh chi đối với các bệnh đều có tỷ lệ điều trị nhất định.
Ví dụ: bệnh viêm phế quản mãn tính là bệnh dị ứng được đánh giá khó điều trị nhất hiện nay, song hiệu quả của Linh Chi đối với bệnh này qua thử nghiệm lâm sàng cũng đạt tỷ lệ 97,7% thấp nhất cũng là 60%.
Tỷ lệ điều trị viêm phế quản cũng đạt tới 80% (trong đó hơn phân nửa hoàn toàn khỏi bệnh), đem so sánh kết quả trên với việc điều trị bằng thuốc vừa qua, khiến mọi người hết sức kinh ngạc.

DẪU THẾ NÀO ĐI NỮA -

 Nếu tỏ ra khoan dung, sẽ có người cho là bạn dễ dãi. Dẫu thế, bạn hãy tha thứ cho họ.
 - Nếu tỏ ra tử tế với mọi người, sẽ có người nghĩ bạn có động cơ gì đó. Dẫu thế, bạn hãy cứ sống thật với người khác và với chính mình.
 - Nếu sống chân thật, sẽ có người muốn lừa dối bạn. Dẫu thế, bạn hãy cứ sống thật với bản chất của mình. - Nếu thành công, sẽ có những kẻ cơ hội tìm đến với bạn. Dẫu thế, bạn hãy luôn vươn đến thành công.
 - Nếu tìm thấy hạnh phúc, sẽ có người ghen tị và tìm cách phá hoại. Dẫu thế, bạn hãy cứ đi tìm và nâng niu hạnh phúc đang có.
 - Những điều tốt đẹp bạn thực hiện hôm nay có thể bị lãng quên vào ngày mai. Dẫu thế, hãy tiếp tục làm những điều tốt đẹp.
 - Bạn mất nhiều năm để vun đắp một cái gì đó và rồi một người khác có thể phá hủy nó trong phút chốc. Dẫu thế, bạn hãy làm những điều bạn tâm đắc.
 - Có lúc bạn sẽ thất vong vì đặt lòng tin không đúng chỗ. Dẫu thế, đừng bao giờ tỏ ra bi quan hay chán nản - cuộc sống thà bị lừa còn hơn không dám tin một lần.
 - Bạn trao tặng cho cuộc đời tất cả những gì tốt đẹp nhất của mình, nhưng thường thì người đời vẫn chưa cảm thấy hài lòng. Dẫu thế, bạn hãy cứ trao tặng những gì tốt đẹp nhất.
 - Dẫu thế nào đi nữa, hãy bỏ qua những điều làm bạn bị xúc phạm, bị tổn thương hay những điều bất công mà người khác có thể đối xử với bạn để tiếp tục sống theo cách mà bạn cho là tốt và đúng nhất.
 Như thế, dẫu bất cứ lúc nào, và bất kể điều gì có thể xảy ra, bạn vẫn luôn ngẩng cao đầu và không bao giờ phải hổ thẹn hay hối tiếc khi đối diện với lương tâm của chính mình.

Nguồn: Linh Chi Việt Nam

Nghệ vàng chữa lo lắng

Nếu cảm thấy bất an, tức ngực, lo lắng, bạn có thể dùng củ nghệ vàng để khắc phục. Nghệ vàng cũng giúp giảm chứng ho hen, đau lở hậu môn...
Nghệ vàng còn có tên gọi là khương hoàng, vị cay đắng, tính bình, có tác dụng trị chứng chướng đầy bụng, sau đẻ đau bụng do ứ trệ, ngã, chấn thương, ung thũng… Uất kim (củ con của cây nghệ) có vị cay ngọt, tính mát, làm mát máu, an thần, tan máu ứ, giảm đau…
 Bệnh lậu đái rắt, trẻ em đái ra máu: Dùng củ nghệ vàng và hành sắc lấy nước uống. Lòi dom, lở đau hậu môn: Mài củ nghệ vàng lấy nước bôi vào. Bất an, tức bực, lo lắng:

 Lấy 250 gr nghệ vàng khô, 100 gr phèn chua, tán mịn, viên với hồ bằng hạt đậu. Uống mỗi lần 50 viên (khoảng 4 -8 gr) với nước sôi để nguội. Ngày dùng hai lần.
Hen đờm, nghẹt cổ, khó thở, người mệt mỏi:
Lấy 100 gr củ nghệ vàng, giã nhuyễn hòa với đồng tiện (nước tiểu trẻ em khỏe mạnh), vắt lấy nưóc cốt uống sẽ đỡ. Ra máu, dọa sẩy ở phụ nữ mang thai: Lấy nghệ vàng, đương quy, thục địa, ngải cứu, lộc giác giao (sừng hươu) mỗi thứ 100 gr.
Đem các vị thuốc trên sao khô vàng, tán bột mịn, mỗi lần uống 40 gr. Hoặc củ nghệ vàng, gừng tươi ba lát, táo ba quả, sắc với nước uống trước bữa ăn khi thuốc còn ấm.
 Phòng chữa các bệnh sau đẻ: Dùng một củ nghệ vàng nướng chín, nhai ăn, uống với rượu hoặc đồng tiện (nước tiểu trẻ em khỏe mạnh).

Sưu Tầm: Linh Chi Việt Nam

3 loại nấm ăn giúp chống ung thư, lão hóa

Ngày trước, nấm thường chỉ làm gia vị cho những món ăn, nhưng với tác dụng của nó được chứng minh, nên một số loại nấm đã trở thành đặc sản.
Đặc biệt, không chỉ là món ăn ngon, nó còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch...

Nấm hương:
Trong 100g nấm hương khô có 12 - 14g protein (vượt xa so với nhiều loại rau khác). Ngoài ra, nấm hương còn chứa kali, vitamin B2, D, PP... Nấm hương có tác dụng điều tiết chuyển hóa, tăng cường năng lực miễn dịch của cơ thể, ức chế tế bào ung thư, hạ huyết áp, giảm cholesterol máu, phòng ngừa sỏi mật và sỏi tiết niệu, trợ giúp tiêu hóa...
Đây là thức ăn lý tưởng cho những người bị thiếu máu do thiếu sắt, cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipit máu, trẻ em suy dinh dưỡng... Cách đơn giản nhất là nấu canh ăn khoảng 3 bữa trong tuần gồm: Nấm hương, mộc nhĩ, thịt lợn nạc, mướp đắng, rất tốt cho người tiểu đường, rối loạn chuyển hóa lipit máu, tăng huyết áp, thiếu máu... Nấm hương, mộc nhĩ tốt cho người bị huyết áp cao.

Nấm linh chi:
Cách thông thường và tác dụng nhất là dùng nấm linh chi pha trà, thay nước uống hằng ngày. Bạn có thể làm trà linh chi bằng cách sấy nấm linh chi, tán nghiền thành bột. Mỗi lần dùng, lấy khoảng 2 - 4g, thêm 200ml nước sôi, hãm khoảng 10 phút rồi uống hoặc linh chi nấu nước uống, lấy khoảng 4 - 12g thái thành lát mỏng, thêm 3 bát nước sạch, đun to lửa cho đến sôi, hạ bớt lửa để sôi riu riu đến khi còn khoảng 1 bát nước. Chiết nước riêng ra. Bã còn lại thêm nước, nấu thêm 2 lần nữa. Sau đó trộn chung cả 3 bát sắc, chia làm 3 lần uống mỗi ngày, có tác dụng lợi tiểu, mát gan.

Mộc nhĩ đen:
Mộc nhĩ đen chứa nhiều chất bổ dưỡng, nhất là sinh tố và khoáng chất. Trung bình trong 100g mộc nhĩ có chứa 10,6g protit; 0,2g lipit; 65,5g gluxit; 201g canxi; 185mg photpho; 185mg sắt; 10,03mg caroten; 0,15mg vitamin B1; 0,55mg vitamin B2; 2,7mg vitamin PP. Mộc nhĩ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp giải độc và làm chậm sự lão hoá.
Đặc biệt, với tính năng lượng huyết và hoạt huyết, giảm cholesterol, ngăn chặn việc hình thành những mảng xơ vữa và quá trình ngưng kết tiểu cầu trong các bệnh về tim mạch. Những người bị cao huyết áp thì hằng ngày có thể dùng mộc nhĩ trắng 10g hoặc mộc nhĩ đen 6g, đem nấu nhừ rồi chế thêm 10g đường phèn ăn trong ngày.

Nấm linh chi - Những điều cần biết- Cách sử dung, tác dụng linh chi

Hiện nay không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới đề công nhận giá trị khoa học của nấm linh chi trong đời sống hàng ngày. Nấm linh chi từ lâu đã được coi là thảo dược có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người và được rất nhiều người quan tâm, ngoài rất nhiều những công dụng về sức khỏe, nấm còn có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ làm đẹp. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sử dung, giá cả, tác dụng của nấm linh chi…
Nấm linh chi - Những điều cần biết- Cách sử dung, tác dụng linh chi

Có một chân lý không bao giờ thay đổi

Có một chân lý không bao giờ thay đổi: Cái nắng của ngày hôm qua không thể phơi khô quần áo của ngày hôm nay. Đừng nuối tiếc quá khứ. Cũng đừng quá lo lắng cho tương lai. Hãy sống tốt cho hiện tại.

Nguồn : linh chi nhật bản

Nấm linh chi - Những điều cần biết- Cách sử dung, tác dụng linh chi

Hiện nay không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới đề công nhận giá trị khoa học của nấm linh chi trong đời sống hàng ngày. Nấm linh chi từ lâu đã được coi là thảo dược có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người và được rất nhiều người quan tâm, ngoài rất nhiều những công dụng về sức khỏe, nấm còn có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ làm đẹp. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sử dung, giá cả, tác dụng của nấm linh chi…
Nấm linh chi - Những điều cần biết- Cách sử dung, tác dụng linh chi

Những điều cần biết về mụn cóc

Mụn cóc do một loại virus gây nên, được gọi là Human papillomavirus (HPV) nhưng để mắc bệnh thì phải tiếp xúc lâu dài và lặp đi lặp lại nhiều lần. Tuy nhiên bệnh dễ lây truyền khi gãi hoặc chảy máu hoặc bắt đầu chữa trị bằng cách hớt da. Sự lây truyền có thể xảy ra khi tiếp xúc trực tiếp da qua da hay thông qua các vật bị nhiễm virus HPV. Như vậy khi mụn cóc điều trị bằng cái giũa hay đá bọt thì virus sẽ ẩn náu ngay trên bề mặt các vật dụng này. Cho đến bây giờ, chưa có thuốc sát trùng nào có thể khử virus o các vật dụng này. Nước javel, cồn hay chất sát trùng khác cũng đều không có hiệu quả. Người ta cho rằng virus có thể tồn tại nhiều giờ trong không khí.
Những điều cần biết về mụn cóc

Linh chi Việt ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Những triệu chứng đầu tiên của bệnh tiểu đường (còn gọi là đái đường, tiểu đường) là khát nước nhiều và đái nhiều. Bệnh này xảy ra khi tuyến tụy (tụy tạng là một tuyến thuộc bộ máy tiêu hóa dài chừng 15cm, nằm ở thành bụng sau giữa đợn cong tá tràng và cuống lách) không sản xuất được insulin, một hocmôn làm điều hòa hàm lượng đường trong máu, với lượng cần thiết.
Linh chi Việt ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

BỆNH SỐT XUẤT HUYẾT

Những bài thuốc quý trị bệnh từ linh chi

Ở nước ta, trong những năm gần đây, linh chi đã được người ta biết đến và sử dụng trong những bài thuốc dưỡng thể hằng ngày càng nhiều do được trồng nhân tạo trong các trại nấm có mái che và lưới bao phủ chống tránh được các tác hại từ môi trường.

Sau đây là một số bài thuốc quý chữa bệnh có dùng linh chi.

Bài thuốc 1: dùng Linh Chi để bồi bổ khí hoạt huyết dùng ở trường hợp đau tim do khí hư, huyết tụ: Linh chi 60g, nhân sâm 30g, đan sâm 90g. Tất cả tán bột. Mỗi lần 3g. Ngày 2 lần hoà nước nóng hoặc sữa, nước cơm (đau ê ẩm vùng ngực trước tim, hồi hộp, tim khó thở).

Bài thuốc 2: Linh Chi Dưỡng khí bổ âm hoạt huyết, trị bệnh đau tim do khí âm hư và tụ máu:Tây dương sâm 30g, linh chi 60-90g, tam thất 30g, đan sâm 45. Đem 4 vị thuốc trên rửa sạch, sao khô, nghiền thành bột, bỏ vào lọ đậy kín để dùng dần. Mỗi lần uống với nước ấm.

Bài thuốc 3: Linh Chi trị bệnh viêm gan do can thận đều hư: Linh chi 10-12g, nữ trinh tử 15g, màng mề gà 9g. Cho nước vào sắc, nước sôi 60 phút, gạn lấy nước uống. Ngày 1 thang chia 2 lần (sáng, chiều), uống nóng.

Bài thuốc 4: Linh Chi trị viêm gan cấp, mạn: Nấm linh chi rang sấy khô tán bột. Mỗi lần uống 3g, chiêu với nước trà hoa cúc.

Bài thuốc 5: Linh Chi trị suy nhược thần kinh, ăn ngủ kém: Linh chi 100g thái nhỏ ngâm vào 500ml rượu trắng sau 7 ngày uống được. Ngày uống vào 2 bữa cơm, mỗi lần 15-20ml.

Bài thuốc 6: Linh Chi trị viêm khí phế quản, ho gà, hen suyễn: Linh chi 10g, bách hợp 10g, trần bì 8g. Sắc kỹ uống thay nước trong ngày.

Bài thuốc 7: Dùng Linh Chi để bổ khí huyết tỳ vị, tiêu viêm giảm đau, chữa ung bướu: Linh chi 30g, tây dương sâm 30g, thạch hộc 30g, hoài sơn 30g, mộc nhĩ trắng 30g, nấm hương 30g. Tất cả tán thành bột. Mỗi lần uống 2 – 3g. Ngày uống 1-2 lần hoà với qnước nóng, hoặc sữa, hoặc nước cơm đủ nhuyễn để dễ nuốt.
Xem thêm:

------TRUYỆN NGẮN : CHIẾC BÁT GỖ.-----

------TRUYỆN NGẮN : CHIẾC BÁT GỖ.-----

Một ông cụ già yếu sống với anh con trai, cô con dâu và cháu nội lên 4 tuổi. Tay ông đã run, mắt đã mờ và bước đi khó nhọc. Cả nhà ngồi ăn quanh một cái bàn.

Nhưng vì run tay và nhìn không rõ nên ông ăn uống rất khó khăn. Những hạt đậu lăn ra khỏi thìa rồi rơi vãi trên sàn nhà. Khi ông nắm lấy cái cốc thì sữa lại đổ ra khăn bàn.

Anh con trai và cô con dâu bực bội vì những chuyện lộn xộn như vậy. “Chúng mình phải làm gì đó cho cha”, anh con trai nói. “Anh đã chịu đủ những chuyện của cha như sữa đổ, ăn uống ồn ào, và thức ăn trên sàn”.

Thế rồi anh chồng và cô vợ kê một chiếc bàn nhỏ trong góc. Ông cụ ngồi ăn một mình ở đó trong khi những người khác trong gia đình thưởng thức bữa tối. Vì ông đã làm vỡ một vài cái đĩa nên thức ăn của ông được cho vào một chiếc bát gỗ. Chưa hết, khi ông đánh rơi dĩa hay làm vãi thức ăn, hai vợ chồng lại buông ra với ông những lời đay nghiến gay gắt.

Thằng cháu 4 tuổi im lặng nhìn xem mọi chuyện.
Vào một buổi tối trước bữa khuya, người bố nhìn thấy con đang chơi nghịch với những miếng gỗ trên sàn nhà. Anh ta trìu mến hỏi thằng bé:”Con đang làm gì đấy?”. Thằng bé trả lời cũng trìu mến:”Ồ! Con đang làm một chiếc bát gỗ nhỏ để khi con lớn thì đựng thức ăn cho bố và mẹ vào đấy!”. Thằng bé nhoẻn miệng cười rồi quay lại làm tiếp.

Lời thằng bé đã quất mạnh đến nỗi làm bố mẹ nó lặng người đi. Rồi nước mắt tuôn trào trên gò má họ. Dù không nói gì nhưng cả đôi đều biết phải làm gì.

Tối hôm đó, anh chồng cầm tay ông cụ và lễ phép dẫn ông trở lại bàn ăn của gia đình. Trong những ngày còn lại của mình, ông đều dùng bữa cùng với cả nhà. Và với nguyên do nào đó mà cả anh chồng lẫn cô vợ đều dường như không để tâm nữa đến chiếc dĩa bị rơi, sữa bị rớt và khăn bàn bị vấy bẩn.

(Sưu tầm)

Công dụng nấm linh chi Việt Nam trong bệnh huyết áp

Công dụng nấm linh chi Việt Nam trong bệnh huyết áp

Đôi điều về bệnh ung thư

Trị bệnh ung thư là vấn đề lớn đối với bệnh nhân, cần phải có tinh thần, tiền bạc, thời gian. Vì vậy đừng âm thầm chịu đựng một mình. Bàn với người thân như vợ chồng, con cái, cha mẹ, bạn bè rất tốt giúp ta có chỗ dựa vững chắc về tinh thần và đôi khi nhận được sự hỗ trợ tiền bạc, công sức chắc chắn sẽ làm nhẹ gánh cho bạn rất nhiều
Đôi điều về bệnh ung thư

THƯ GỬI MẸ CỦA ĐỨA CON XA NHÀ

Xa nhà cũng là một thử thách, có phải không mẹ? Cuộc sống xa nhà đã dạy con nhiều thứ. Con biết, người ta đi là để lớn, đi là để trưởng thành hơn…

Mẹ của con!
Hà Nội mùa này trời đã vào thu rồi mẹ ạ. Chỉ không biết miền Trung nắng gió của con, mảnh đất đang gồng mình để vượt qua mùa mưa bão có mạnh mẽ hay không?
Con đã nghe thấy cái lạnh len lỏi vào tấm áo mỏng khi ra đường vào sáng sớm. Con đã nghe thấy thoang thoảng hương hoa sữa mỗi lần dạo phố. Con đã nghe thấy đất trời dịu lại, nắng bớt nồng nàn và mưa bớt hối hả. Hà Nội chững lại nhiều so với cái buổi ban đầu con đặt chân đến đây, có lẽ, con đã bắt đầu học được cách làm quen với cuộc sống nơi này.
Đi giữa Hà Nội mùa này, trời đã đủ lạnh để con thèm một tối ấm áp quây quần cùng gia đình mình, được tí tách ngô nướng cay thật cay rồi cùng uống trà xanh với bố. Có những khi, con thèm được về nhà ngay với bố mẹ, được nằm cuộn tròn trong vòng tay mẹ để tỉ tê đủ thứ chuyện…
Có những khi, con thèm được ăn một bữa cơm có đủ gia đình mình do chính tay mẹ nấu, thèm những tần tảo sớm hôm trong nghi ngút khói của bát cơm trên tay mình…
Có những khi thành phố lên đèn, khi mọi người đều tìm về tổ ấm của mình, con lại nhớ nhà mình đến trào nước mắt…

Hà Nội đông vui, tấp nập thật đấy, nhưng đôi khi con vẫn chạnh lòng vì thấy mình cô độc. Dù đứng giữa biển người, thì trái tim con vẫn biết chỉ có gia đình mới có thể sưởi ấm mình mà thôi.
Đã gần hai năm, cô con gái bé bỏng của mẹ tạm xa gia đình để đến một thành phố mới, và bắt đầu một cuộc sống khác. Con còn nhớ rõ giọt nước mắt trên gương mặt có mùi vị thời gian của mẹ khi tạm biệt con. Con còn nhớ như in những lời mẹ dặn dò khi sống ở một nơi xa lạ. Con còn nghe thấy những tiếng thở dài, những trăn trở, bộn bề của mẹ hằng đêm trước lúc con đi. Mẹ sợ con thiếu thốn đủ thứ, mẹ sợ con không tự lo được cho bản thân khi chỉ có một mình, mẹ sợ con không đủ bản lĩnh để chống chọi với những thử thách của cuộc sống đang đợi con phía trước…
Mẹ ơi! Con vẫn ổn, mẹ đừng lo!
Xa nhà cũng là một thử thách, có phải không mẹ? Cuộc sống xa nhà đã dạy con nhiều thứ. Con biết, người ta đi là để lớn, đi là để trưởng thành hơn…
Xa nhà, con biết trân trọng hơn tình đồng hương, tình nghĩa bạn bè. Phải sống ở một nơi xa lạ thì mới cảm nhận hết niềm hạnh phúc khi bắt gặp một giọng nói quen thuộc của quê ta, mới thấu hiểu được hơi ấm của bạn bè khi không có gia đình bên cạnh.
Xa nhà, con biết người ta phải sống với nhau bởi tình thương chứ không phải bằng những tính toán nhỏ nhen, bon chen và ích kỉ. Hãy yêu lấy những người sống bên cạnh ta, cuộc đời có bấy lâu mà phải hờ hững?
Xa nhà, con biết phải tự mình đứng dậy khi chẳng may bị gục ngã. Là đủ mạnh mẽ để kiên cường với những chông gai, là không bao giờ cúi đầu trước hai từ “thất bại”, là không bao giờ tự cho phép mình dừng lại trước những khó khăn…
Xa nhà, con lại càng trân quý hơn những giờ phút được ở gần gia đình mình trong những ngày ngắn ngủi nhảy tàu về thăm quê. Con hiểu hơn những lo toan, những yêu thương, những quan tâm của bố mẹ… Con xót xa hơn khi nhìn thấy một sợi tóc bạc trên mái đầu ba, thấy buồn lòng hơn trước một nếp nhăn trên gương mặt mẹ… Giữa những bon chen, thị phi của cuộc sống như đang quá chừng vội vã này, chốn dừng chân yên bình nhất chẳng phải gia đình hay sao?
Gia đình là động lực để con bước đi, cũng là tổ ấm luôn giang tay đón con mỗi lần trở về…
Mẹ ơi, con xin lỗi…
Vì có những lúc vô tâm con không gọi điện để hỏi han tình hình bố mẹ thường xuyên, lúc nào mẹ cũng là người gọi điện trước…
Vì lúc mẹ ốm con không thể ở bên, những khó khăn của gia đình không thể san sẻ cùng mẹ…
Vì có những lúc khiến mẹ lo lắng bởi những suy nghĩ ẩm ương của con…
Vì có những lúc con quá bốc đồng mà không để tâm đến lời khuyên của mẹ…
Vì đã nhiều lần để buồn vương lên mắt mẹ…
Mẹ ơi, con cảm ơn…
Vì đã để con xa nhà, để con hiểu hơn thật nhiều về những bài học cuộc sống. Để con biết sống làm sao thật xứng đáng với những người con tin tưởng, và xứng đáng với tình yêu của bố mẹ dành cho con…
Vì mẹ đã luôn yêu thương, luôn chở che, chăm sóc cho con; vì đã không một phút giây nào đặt sự quan tâm con dưới bản thân mình…
Vì những gì mẹ đã hi sinh để con có một cuộc sống đủ đầy và tươi đẹp nhất…
Con cảm ơn vì tất cả, vì những gì mẹ đã dành cho con…
Con của mẹ vẫn đang học cách để lớn khôn ở một nơi khác, nhưng con biết mẹ vẫn luôn ở bên, và sát cánh bên con. Con sẽ cố gắng với những kì vọng mẹ đặt ở con, mẹ yên tâm, mẹ nhé.
Những ngày này, hoa ngập đường phố con đi, thơm ngát những mùi hương của hoa ly, cúc, huệ, hồng… và rực rỡ trong bạt ngàn những sắc màu đỏ, vàng, trắng, xanh… Con không được ở gần mẹ ngày Quốc tế phụ nữ để tặng mẹ hoa, chúc mẹ những lời tốt đẹp nhất. Nhưng con gái vô tâm và đáng trách sẽ không quên để dành những suy nghĩ của con về mẹ vào ngày ấy, chỉ đơn giản là một cuộc điện thoại đến mẹ và nói với mẹ một câu dù ngắn ngủi nhưng chứa trọn tình cảm trong con: “Con yêu mẹ”.
Ngày mới sắp lên rồi, con lại chuẩn bị lao vào dòng người hối hả ngoài kia, để tiếp tục hết mình cho những ước mơ và dự định. Con nhớ nhà, và nhớ mẹ nhiều lắm.
Con yêu mẹ, món quà quý giá nhất của cuộc đời con!

Sưu tầm: Linh Chi Việt Nam

Những điều cần chú ý khi dùng thuốc cho người cao tuổi

Đặc điểm sinh lý người cao tuổi ảnh hưởng tới việc dùng thuốc:


● Do quá trình lão hóa, nên sức đề kháng của cơ thể người cao tuổi giảm đối với yếu tố gây bệnh(nhiễm khuẩn, nhiễm độc, các stress cơ thể và tâm lý…). Ngoài các bệnh lý mạn tính từ các giai đoạn trước đó để lại, người cao tuổi còn mắc thêm các bệnh khác, như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, đái tháo đường, tai biến mạch máu não, Parkinson, Alzheimer, các bệnh về xương khớp, bệnh phổi, phế quản, hoặc ung thư… Hậu quả của bệnh tật đã làm thay đổi mạnh mẽ, sâu sắc tâm lý và nhân cách của người cao tuổi (NCT).


Người cao tuổi dễ dẫn đến hiện tượng chậm đáp ứng với thuốc rồi lại đáp ứng mạnh


● Theo thời gian, người cao tuổi suy giảm chức năng đáng kể ở một số cơ quan trong cơ thể, do vậy dễ dẫn đến hiện tượng chậm đáp ứng với thuốc rồi lại đáp ứng mạnh (nghĩa là liều điều trị rất gần với liều độc). Người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh phối hợp, dùng thuốc điều trị bệnh này có thể làm nặng thêm bệnh kia. Hơn nữa, việc điều trị nhiều loại bệnh sẽ dễ đến tương tác thuốc có hại.

+ Về hấp thu thuốc: Bộ máy tiêu hóa của người cao tuổi có nhiều thay đổi do giảm số lượng các tế bào hấp thu kèm theo giảm nhu cầu động ruột cũng như giảm lượng máu tuần hoàn đến ruột dẫn đến việc hấp thu trở nên khó khăn và chậm chạp hơn. Trong khi đó, thuốc lưu lại trên đường tiêu hóa lâu hơn lại dễ gây nên các biến chứng trên đường tiêu hóa.

+ Về phân phối thuốc: Khối lượng các mô ở người cao tuổi giảm, khối lượng nước giảm mà khối lượng mỡ nói chung lại tăng lên. Do vậy, các thuốc tan trong nước sẽ bị tăng nồng độ, còn các thuốc tan trong mỡ bị chậm khởi đầu, nhưng lại tăng thời gian tác dụng dễ dẫn đến tích lũy gây độc.

+ Vận chuyển thuốc trong máu: Khi tuổi cao, loại protein chịu trách nhiệm vận chuyển thuốc trong máu giảm xuống nên lượng thuốc lưu hành tự do trong cơ thể sẽ tăng lên mà đây chính là dạng hoạt dộng của thuốc. Chính vì vậy, cùng một liều sử dụng như người trẻ nhưng với người cao tuổi có thể gây tăng quá mức tác dụng dẫn tới nhiều biến chứng.

+ Về chuyển hóa và thải trừ thuốc: Thuốc được thải trừ qua gan và thận là chủ yếu, nhưng ở người cao tuổi, khối lượng gan và thận đều giảm; lượng máu đến cũng giảm do vậy ảnh hưởng tới chuyển hóa thuốc; dễ dẫn đến tích lũy và gây độc.

Nguyên tắc dùng thuốc cho người cao tuổi
● Việc phòng bệnh và chữa bệnh có nhiều biện pháp khác nhau. Nếu dùng một phương pháp nào đó có thể cho kết quả tốt mà không cần dùng thuốc thì đó là cách thức tốt nhất. Hạn chế tối đa việc dùng thuốc cho người cao tuổi, tránh lạm dụng thuốc, nhất là các thuốc được cho là "thuốc bổ".

● Dùng thuốc càng ít càng tốt: Nếu phải dùng thuốc thì dùng càng ít càng tốt, chọn các loại thuốc hiệu quả cao. Nên chọn phương thức, đường đưa thuốc vào cơ thể an toàn nhất nhưng vẫn bảo đảm được sự hấp thu tốt và công hiệu. Song song với việc lựa chọn những thuốc đặc hiệu trong điều trị thì việc lựa chọn những thuốc có dạng dễ sử dụng là một việc làm cần lưu tâm.


● Độ tinh tường của mắt người cao tuổi bị giảm sút: Nên cần ưu tiên những thuốc có nhãn to, rõ để người già dễ đọc, dễ lấy chính xác. Trong các loại thuốc uống thì có lẽ những thuốc dạng viên là gây khó chịu nhất với người cao tuổi, nhất là những viên thuốc đóng kích cỡ quá to vì chúng khó nuốt. Ưu tiên sử dụng những thuốc dạng viên nhỏ hay dạng nước trong kê đơn điều trị

Những mẹo vặt cần thiết cho công việc hàng ngày

Chùi Cửa
Những cánh cửa mới sơn đẹp mà đã bị bẩn bởi những vết tay dơ vịn vào. Muốn làm cho sạch những vết bẩn đó mau chóng, hãy lấy khoai tây cắt đôi và xoa đều lên những cánh cửa, nhớ để nguyên củ khoai, đừng lột vỏ và xoa bằng mặt mới cắt. Nếu mặt khoai tây đã chà bị đen thì cắt bỏ một lớp mỏng cho hết chỗ đen ấy. Cứ tiếp tục chùi cho đến khi nào miếng khoai tây dùng vẫn trắng sạch thì cánh cửa cũng sạch.
Khử Mùi Hôi Của Keo Lọ
Cho một nhúm xát café vào keo, đậy chặt nút lại, một ngày sau đem súc lại cho sạch bằng nước lạnh.
Rửa Bình Trà
Bình đựng nước trà rất khó rửa vì chất trà thường bám chặt vào miệng bình. Khi đó chỉ cần cho vào một nhúm muối, xóc kỹ trong bình và chà miệng bình bằng muối, bình trà sẽ sạch.
Chữa Tủ, Hộp Bị Mốc, Ẩm Hôi
Cho vào tủ một chén đựng vài cục than củi rồi đóng cửa lại, than sẽ hút hết các mùi hôi và hơi ẩm.
Trường hợp hộp làm bằng kim loại có mùi hôi, có thể đốt vài que diêm trong hộp để làm mất mùi hôi đó.
Gỡ Ðinh Bị Sét Lâu Ngày
Ðinh vít đã đóng hay vặn vào gỗ lâu ngày bị sét thì khó gỡ ra được. Muốn gỡ đinh ra một cách dễ dàng, hãy lấy một cây sắt nung đỏ rồi đem áp vào đầu đinh vít một lát cho nóng, bạn sẽ nhổ ra được ngay.
Chữa Ngăn Kéo Khó Mở
Các ngăn tủ, ngăn bàn, nếu bị rít, khó mở, hãy dùng phấn viết bảng hoặc xà bông thoa lên hai bên cạnh, các ngăn kéo sẽ trơn tru dễ mở.
Trừ Kiến
Cách trừ kiến tốt nhất là pha 30gr chất Hyposulfite de soude trong 1 lít nước rồi đổ nước này vào trong ổ kiến trong vài ngày, mỗi ngày một lần. Nếu không có chất này thì có thể thay thế bằng dầu hôi hoặc xăng cũng được.
Cắt Cổ Chai Thủy Tinh
Muốn cắt một cái cổ chai làm bằng thủy tinh thật đều mà không bị nứt hoặc mẻ, hãy đổ nước vào trong chai đến mức ta muốn cắt rồi đổ một lớp dầu lên trên. Nung một cây sắt thật đỏ. Nhúng cây sắt vào trong lớp dầu, chai sẽ bị cắt ngay chỗ muốn cắt.
Nút Chai Cứng Không Ðậy Ðược
Nếu nút chai cứng và to hơn miệng chai không đậy được, hãy ngâm nút chai vào nước ấm, nút chai sẽ mềm và đậy được dễ dàng.
Sách Bị Gián Cắn
Nếu sách vở bị gián cắn, hãy lấy dầu thông bôi một lớp ở phía trong tủ. Mùi dầu thông hắc lên sẽ làm cho gián sợ không dám cắn sách vở.
Ngăn Ngừa Mối Cắn Ðồ Vật
Các đồ dùng, quần áo sách vở để ở những nơi ẩm thấp lâu ngày không dùng tới thường bị loài mối ăn hại. Ðể tránh tai nạn này, hãy đến tiệm thuốc mua một ít nụ đinh hương. Cắm những nụ đinh hương đó vào trong một trái cam tươi, để nguyên trái cam tươi đó vào những nơi có mối đang ăn hại đồ vật. Chính mùi nụ đinh hương tiết ra làm tiệt đường sinh sản của giống mối. Nến nhớ dùng cho đến khi bị khô héo thì lại tiếp tục làm như vậy.
Khi Bị Ong Và Muỗi Chích
Nên rửa ngay vết ong hoặc muỗi chích bằng nước muối thật mặn (càng mặn càng đỡ đau), sau đó dùng bông gòn thấm nước nóng có pha muối hoặc giấm chua đắp lên chỗ bị chích.
Bị muỗi chích, muốn hết ngứa và nổi đỏ, dùng bông gòn thấm nước Javel đắp lên chỗ bị chích.
Cách Gỡ Dằm Gai
Khi bị dằm gai đâm vào dưới móng tay, muốn lấy dằm gai đó ra, hãy dùng xà bông đem đắp chung quanh ngón tay và băng bó lại trong vài giờ rồi gỡ băng ra, dằm gai sẽ bị xà bông lấy đi và không còn đau đớn gì nữa.
Cánh Cửa Phòng Bị Kêu
Khi cánh cửa phòng bị kêu cót két, hãy thoa vào chỗ bản lề một chút bột viết chì trộn với vài giọt dầu đậu phộng, cửa sẽ rất êm không kêu nữa.
Công Dụng Của Nước Trà Tàu
Khi thái ớt bị dính vào tay, mùi ớt sẽ làm cho tay có mùi nồng nồng khó chịu, đôi khi ớt cay làm cho da nóng bỏng.
Nếu đã dùng nước rửa hoặc Alcool lau mà mùi ớt vẫn còn, hãy nhúng tay vào nước trà tàu pha đậm là mùi ớt trên tay ta sẽ hết.
Tự Nhiên Bị Mất Tiếng
Lấy trần bì sắc lấy nước ngậm rồi nuốt dần là khỏi.
Chữa Khan Tiếng
Khi bị khan tiếng, nếu không muốn uống thuốc, có thể làm bằng cách sau:
Hơ một con dao sạch làm bằng sắt thường lên lửa đỏ, sau đó vắt một trái chanh chảy qua con dao đang nóng đỏ hứng nước đó vào một cái ly, rồi dùng nước này ngậm từ từ . Giọng nói sẽ trong lai, bớt khan.

Đường yêu gấp khúc

"Tình yêu là một chuỗi những lằng nhằng bất định. Bạn sẽ say, yêu rồi buông. Nhưng không phải, tình yêu nào cũng tuần tự đi theo quy chuẩn ấy. Có thể bạn chỉ mất một phút để say mê một người, một giờ để thích một người và một ngày để yêu một người nhưng rồi bạn sẽ phải mất cả một đời để quên đi người đó. Có thể bạn sẽ đi hết cả chiều dài quãng đường yêu. Cũng có thể, bạn sẽ chọn cách buông tay... Vì tình yêu vốn là một đường gấp khúc.

 Đường yêu gấp khúc là câu chuyện được viết ra cho tất cả mọi người. Đó là những cơn Say nắng liêu xiêu nhưng khiến người ta không khỏi điêu đứng. Đó là những ngày Yêu nồng nàn và nhớ da diết, những giận hơn ma mị kéo đẩy đôi bên. Hay đó là lúc Buông xót xa nghẹn lòng nhưng rồi đâu đó phảng phất bình thản. Bạn đang say, sẽ yêu hay đã buông, bạn chắc hẳn đều sẽ thấy mình thấp thoáng trong Đường yêu gấp khúc. Phải chăng vì thế mà quyển sách nhỏ xinh này lại có nhiều ma lực.
 “Nếu tôi nói có những ván cược làm nên tình yêu, bạn có tin không?” Câu trả lời chẳng thể nào rõ ràng hơn trong một vụ thua độ. Để rồi bạn sẽ ma mãnh nhận ra, tình yêu hóa ra đôi khi lại là một canh bạc.
 “Nắng mùa nào ngọt như kẹo, trong veo như sương? Yêu mùa nào vấn vương như gió?
 Có phải là mùa đông?”. Phải chăng khi biết yêu, giấc mơ là nơi bắt đầu, để mùa đông âm u lạnh lẽo cũng hóa ngọt ngào như nắng. Nhưng Nắng mùa đông lại bất ngờ hơn như thế, khi bạn giật mình rồi vỡ òa với câu chuyện tình tay tư."

Quà tặng 20-10 ý nghĩa độc đáo cho bạn gái - mẹ - chị em gái

Quà tặng 20-10 ý nghĩa độc đáo cho bạn gái - mẹ - chị em gái. Tặng quà gì cho bạn gái - mẹ - chị em gái ngày 20-10.Chọn quà ý nghĩa cho bạn gái - mẹ - chị em gái dịp 20/10.Nên tặng gì cho bạn gái - mẹ - chị em gái ngày 20-10.Quà tặng ý nghĩa nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10.Chọn quà tặng 20/10 cho bạn gái - mẹ - chị em gái đẹp, ấn tượng

============================================

Quà tặng 20-10 ý nghĩa độc đáo cho bạn gái - mẹ - chị em gái 

      Tháng 10 – tháng để tôn vinh người phụ nữ Việt Nam, là dịp để chúng ta gửi lời cảm ơn sâu sắc tới những người mẹ, người vợ, người chị, người em gái, người bạn gái yêu thương… Họ vốn là những người phụ nữ tuyệt vời nhất, luôn vất vả, hi sinh, quan tâm, yêu thương, ân cần và chu đáo với tất cả mọi người.
      Ngày phụ nữ Việt Nam 20-10 cũng là ngày để chúng ta dành tặng cho những người phụ nữ thân yêu của mình những món quà đặc biệt và ý nghĩa. Bạn đang băn khoăn không biết chọn quà gì? Đừng lo lắng hãy cùng linhchivietnam tham khảo một vài gợi ý cho những món quà vừa túi tiền nhưng lại rất hợp ý.

Hoa - Quà tặng 20-10 ý nghĩa độc đáo cho bạn gái

Hoa không thể thiếu trong cuộc sống và nhất là trong những dịp lễ quan trọng.
Tặng hoa trong ngày 20/10 là cách thể hiện sự quan tâm đến mẹ, chị em gái và người "trong tim" của bạn.
Đối với những bạn gái, họ cảm thấy rất hạnh phúc và vui khi được ai đó (nhất là người yêu) tặng hoa cho mình.

Những món quả nhỏ mà nàng yêu thích
- Đơn giản chỉ là những kẹp tóc, tranh ảnh,đôi giày cá tính,mũ áo thời trang,cuốn sách hay dành cho cô nàng mọt sách... Nói chung là những thứ nàng thích, con gái thường hay thích nhứng thứ linh tinh.

Gấu bông  - Quà tặng 20-10

- Khi hỏi 100 bạn gái rằng có thích nhận gấu bông vào ngày lễ quan trọng của người phụ nữ 20/10? Phần lớn đều trả lời: Đó là món quà mà các bạn gái thầm mong đợi. Nàng sẽ luôn nhớ đến bạn mỗi khi nhìn thấy chú gấu bông xinh xắn đáng yêu.

Khăn voan choàng cổ - Quà tặng 20-10 ý nghĩa

- Khăn voan choàng cổ là món quà "cổ điển" nhưng không lỡ mốt đối với phụ nữ. Một chiếc khăn voan khoác nhẹ bờ vai sẽ là món quà ý nghĩa mà bạn nên gởi đến cho những người phụ nữ bạn yêu mến. 

- Khăn có khi là mòn quà mà không kén đối tượng bạn hoàn toàn có thể tặng cho người yêu, mẹ yêu quý hay cô giáo của bạn

Một chiếc đồng hồ xinh xắn, thời trang - Quà tặng 20-10

- Đồng hồ như một phụ kiện quan trọng đối với người phụ nữ hiện đại. Ngày nay với nhiều mẫu mã phong phú, chiếc đồng hồ không chỉ đơn thuần là vật xem giờ mà còn là 1 phụ kiện thời trang thể hiện phong cách riêng của bạn.


- Bên cạnh đó chiếc đồng hồ như một món quà thể hiện sự kết nối dài lâu, chắc chắn người nhận món quà này sẽ không thể lãng quên bạn

Nước hoa - Quà tặng 20-10

Nước hoa đây là niềm đam mê của mọi phụ nữ, bởi cô gái nào cũng mong muốn khoác lên mình thứ hương thơm quyến rũ.
Và nếu bạn muốn tỏ ra là chàng trai ân cần, chu đáo hãy tặng nàng 1 chai nước hoa mới nhất với hương thơm đáng yêu nhất. Mùi hương đấy rồi sẽ nhắc nàng nhớ tới bạn
Quà tặng 20-10 ý nghĩa độc đáo cho bạn gái

Túi xách - Quà tặng 20-10

- Hãy tin rằng phụ nữ luôn cập nhật và tìm kiếm những xu hướng thời trang mới của túi xách. Hãy lựa chọn cho nàng một chiếc túi thật hợp phong cách và giúp nàng nổi bật hơn với món quà của bạn nhé


- Ngoài ra bạn cũng có thể úp dụng cách này cho em gái với các sản phẩm như: balo,cặp sách


Trang sức - Quà tặng 20-10

Những chiếc bông tai xinh xắn, hay chiếc dây chuyền sáng bóng sẽ là phụ kiện khiến các nàng mê mẩn


Điện thoại Quà tặng 20-10 ý nghĩa độc đáo

- Đây là món quà có ý nghĩa cho những người đang yêu nhau. Chiếc điện thoại sẽ là sợi chỉ đỏ nối nàng với bạn mọi nơi mọi lúc. Đồng thời, điện thoại là món quà "sành điệu" nhất khiến bạn sẽ "phổng mũi" với nàng đấy.
- Ngoài điện thoại bạn có thể thay bằng các sàn phẩn như : máy nghe nhạc ,USB ...các món đò công nghệ khác


Một bữa tối bạn tự đạo diễn


- Hãy chuẩn bị một bữa ăn đơn giản do chính bạn là đạo diễn trong một không gian lãng mạn, có nhạc và có hoa. Bạn chỉ nên sắp một cái bàn, hai chiếc ghế, có ngọn nến ở giữa. Sau đó, mới đến đón nàng và làm cho nàng thật bật ngờ.
- Nếu bạn chưa có bạn gái có thể làm bữa cơn thật ngon thật đặc biệt với các món ăn cũng thật đặc biệt để tặng bà tặng mẹ hay chị,em gái của bạn

Chúc các bạn có thể chọn cho mình một món quà tặng 20-10 ý nghĩa độc đáo cho bạn gái - mẹ - chị em gái

Phụ nữ thực sự muốn gì

Ngày xưa, có một lần, vị vua trẻ Arthur bị quốc vương nước láng giềng phục kích & bắt làm tù binh. Vị vua kia có thể thủ tiêu Arthur, nhưng nể phục “tuổi trẻ tài cao” nên quyết định cho Arthur một cơ hội. Đó là thời hạn 1 Arthur phải tìm được câu trả lời cho câu hỏi : Phụ nữ thật sự muốn gì?
 Đây là một câu hỏi mà chưa có ai trả lờI chính xác được, ngay cả những nhà thông thái cao tuổi. Câu hỏi lại càng trở nên khó khăn hơn khi vua Arthur trẻ tuổi lại không có mấy kinh nghiệm vì…chưa yêu lần nào. Dù sao một cơ hội vẫn còn hơn bó tay. Arthur chấp nhận câu hỏi & bắt đầu đi tìm câu trả lời.
 Chàng đi hỏi ý kiến của mọi người : các chàng trai, cô gái, những nhà thông thái trong triều cho đến cả những anh hề, nhưng không ai đưa ra được câu trả lời vừa ý. Cuối cùng mọi người đều khuyên nhà vua trẻ đến hỏi mụ phù già - người biết mọi thứ nhưng luôn đặt ra cái giá cao khủng khiếp. Không những thế, mụ phù thuỷ này hay có những yêu cầu quái đản, nên Arthur không muốn nhờ cậy tới.
 Nhưng rồi ngày cuối cùng của hạn trả lời đã đến và Arthur vẫn chưa tìm ra được câu trả lời nào hợp lý. Không còn cách nào khác, Arthur đành đi tìm mụ phù thuỷ già. Mụ ta đồng ý giúp Arthur nhưng đổi lại, bà ta muốn cưới Gawain, hiệp sĩ danh giá nhất trong các hiệp sĩ. Vua Arthur hốt hoảng bởi mụ phù thuỷ là sinh vật xấu xí nhất mà vua đã từng thấy. Trong khi Gawain là chành hiệp sĩ tao nhã thì mụ phù thuỷ lại có bướu, hôi hám & đáng ghét. Arthur không đồng ý nhưng Gawain khuyên chàng nên chấp nhận bởi tính mạng Arthur và sự toàn vẹn của các hiệp sĩ là trên hết.
 Cuối cùng thì Arthur và Gawain cũng phải chấp nhận, mụ phù thuỷ đã đưa ra câu trả lời: “Điều mà phụ nữ thực sự muốn là được tự quyết định cuộc sống của mình”.. Quốc vương nước láng giềng _ người đã đặt câu hỏi _ đã cho trưng cầu ý kiến của toàn bộ phụ nữ trong vương quốc, và ai cũng đồng tình rằng đó là câu trả lời đúng, Arthur được tự do!
 Khi Arthur được tự do cũng là khi mụ phù thuỷ đòi làm đám cưới với Gawain, vua Arthur dằn vặt. Gawain là một hiệp sĩ tao nhã nhưng bên cạnh lại là mụ phù thuỷ ghớm ghiếc ai cũng ghê sợ…? Khi mọi người ra về, Gawain vào phòng mình nhưng không thấy mụ phù thuỷ đâu mà thay vào đó là một người đẹp lộng lẫy. Gawain hết sức ngạc nhiên, còn người đẹp giải thich rằng vì chàng đã đối xử tốt, dù với một phù thuỷ xấu xí, nên nàng quyết định từ đó sẽ mang lốt phù thuỷ nửa ngày, nửa ngày còn lại sẽ trở nên xinh đẹp. Vấn đề còn lại là Gawain có quyền lựa chọn buổi tối nàng đẹp còn ban ngày nàng mang lốt phù thuỷ hoặc ngược lại?
 Gawain lâm vào tình thế khó xử? Nếu ban ngày nàng xinh đẹp thì chàng có thể hãnh diện với mọi người, nhưng đến tối sẽ thế nào nếu chàng phải ở bên cạnh một phù thuỷ ghớm ghiếc? Hay là buổi tối bên một phụ nữ xinh đẹp nhưng còn ban ngày laị phải xấu hổ với tất cả khi kè kè bên cạnh là mụ phù thuỷ ghớm ghiếc hôi hám…??
 Cuối cùng Gawain để cho mụ phù thuỷ quyết định vì đơn giản mụ phù thuỷ cũng là 1 phụ nữ, mà “Điều mà phụ nữ thực sự muốn là được tự quyết định cuộc sống của mình” đấy thôi…
 Theo bạn, kết thúc cuối cùng của câu chuyện này sẽ thế nào?

Rửa tay thường xuyên để tránh bệnh đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ hay bệnh viêm kết mạc là do là bệnh lý mắt phổ biến, hàng năm cứ vào khoảng tháng 8 đến tháng 10 là mùa của bệnh đau mắt đỏ. Nguyên nhân thường do các loại siêu vi trùng (virus) gây ra. Bệnh lành tính nhưng lây rất nhanh ở những nơi đông người: trong gia đình, xí nghiệp đông công nhân.
Rửa tay thường xuyên để tránh bệnh đau mắt đỏ

“Cha, xin lỗi cha, con đã quên……”.

 Vợ sinh. Tôi đón cha lên thành phố. Nếu nói là đón mẹ lên thì thích hợp với hoàn cảnh hơn. Nhưng mẹ tôi đã xa cõi đời từ lúc tôi lọt lòng. Sự ra đi của mẹ, trong thâm tâm tôi vẫn luôn là một sự đánh đổi quá nghiệt cùng của tạo hóa, mà nỗi đau đớn còn dành lại một vị đắng ở đầu môi. Và người ở lại phải sống tốt cho cả hai phần đời. Tôi đã có thật nhiều cố gắng.
 Cha tôi, người đàn ông lam lũ. Cha gầy, gầy lắm, mà không phải chỉ gầy do sức khỏe, mà thời gian đã ngấm dần trong từng thớ thịt cha, già cỗi và yếu ớt. Người đàn ông cô độc ngần ấy tháng năm của tôi.
 Bao nhiêu lần ôm cha ngủ. Từ bé, lúc lớn lên đi xa trở về, hay khi tôi đi làm có tiền thường gọi điện cho ông:“cha, lên thành phố với con, con lo được mà”. Ông hỏi dò “có thiệt không đó, cu con, không để tiền cua gái hả?” Rồi ông cười khà khà. Hôm sau đã có mặt ở nhà tôi. Mang nào gà, nào vịt, nào trái cây. Và không quên mang theo một cúc rượu để cha con nhâm nhi. Nhưng sao lần này, nằm cạnh ông, nhìn ông ngủ, tôi …tôi không diễn tả nỗi cảm xúc của mình. Nước mắt ở đâu cứ như nước sôi đang đun trào, cứ thế đẩy vung mà ra. Chắc vì tôi mới được làm cha, chắc lẽ thế.
 Tôi lấy vợ rất muộn. Vợ là người thành phố, con nhà danh giá. Nhưng với nỗ lực và cố gắng của mình, tôi độc lập về kinh tế, không phải dựa bóng nhà vợ.
Khi mọi người quây quần quanh thằng Mỏ(con trai yêu quý của tôi), nhìn nó kháu khỉnh đáng yêu quá. Nhà vợ rất đông người tới. Ai cũng đòi được bế thằng Mỏ nụng nịu. Bà ngoại thằng Mỏ(là người rất khó tính) nói “ông Nội bế cháu đích tôn một chút này”, cha đưa tay ra định bế thì bà ngoại khựng lại.
 “Trời ơi, tay ông nội sao thế, thế thì hỏng da của cháu mất….”. Bà ngoại giữ thằng Mỏ lại trong lòng, vừa nói vừa nhìn bàn tay cha tôi dò xét.
 “Ờ….vâng, tôi lỡ…để tôi…đi rửa..”. Cha tôi ấp úng rồi đi ra nhà sau để rửa tay.
 “À, chắc ông mới làm than đó má”. Tôi nói đỡ, rồi theo cha ra sau.
Mọi người lại xúm lại đòi bế thằng Mỏ. Cha tôi rửa tay, và đúng là ông làm than thật. Tức là ông phơi mớ than củi mang từ quê lên để cho vợ tôi nằm hong, khỏi nhức mỏi đau lưng sau này. Nhưng ông làm xong từ sáng sớm rồi kia mà, lẽ nào cha tôi đã già nên lẫm cẫm rồi, chẳng còn nhớ mà rửa tay nữa.
Cha ơi… Thấy ông đứng cặm cụi rửa tay, khó nhọc. Tôi tiến lại “cha, để con rửa cho cha”.
 “Thôi đi cu con, hồi bé cha rửa tay rửa chân cho mày, giờ học đòi à, nhưng chưa đến lúc đâu….”.
 “Đưa con coi nào”, tôi giằng lấy tay ông. Trời ơi, hai bàn tay ông chai sần, những lớp da bị tróc mẻ, nham nhỡ đỏ lừ.
 “Cha bị sao thế, cha đừng rửa bằng xà bông nữa”…Tôi nói.
 “Ờ, hồi trước, hồi trẻ ấy, cha mày đi xây, bị xi ăn, bị dị ứng. Hôm qua tao thấy trước sân nhà mày có chỗ bị hỏng, tao hòa ít xi gắn lại. Ai ngờ lâu thế mà nó cũng bị lại…”
 Ông nói rồi lững thững đi vào. Vừa đi vừa chùi chùi hai bàn tay vào áo, cái dáng còng còng như oặn trĩu bởi yêu thương. Cha bước đi không còn vững nữa rồi, năm tháng ơi.….. *****

Là trưởng phòng kinh doanh một công ty, tôi đi tối ngày, tranh thủ chạy về lúc trưa, lúc tối muộn. Nên cha làm gì, mọi người làm gì tôi cũng không rõ hết. Nhà tôi ở ngoại ô. Có một khoảng sân nhỏ, trồng một ít cây cối.
Trong những tháng ngày này, được làm cha, được sống trong cảnh gia đình sum vầy thế này. Tôi ngỡ cuộc đời như một giấc mơ. Hay đúng hơn là cuộc đời ai rồi cũng đến lúc sống đúng như một giấc mơ, khi đã cố gắng thật nhiều. Từ chuyện bàn tay, mà cha chưa bế cháu Mỏ một lần nào. Không chỉ vì ánh mắt e dè của bà ngoại thằng Mỏ. Mà có lẽ ông tự ái(bệnh người già mà), ông muốn mọi người được vui. Và hơn hết ông thương thằng Mỏ, như bà ngoại nói “da cháu còn nhạy cảm, như thế là không tốt”. Tôi cũng chỉ im lặng.
Vì nghĩ mọi thứ đều hợp lý. Hay tại vì cha là đàn ông(yêu thương để trong lòng), ít ra cha cũng không như bà ngoại, khi một ngày không ẵm thằng Mõ vài lần nũng nịu là ăn cơm không nổi. Thế là cha tôi, ngày ngày lầm lũi ngoài khoảng sân nhỏ. Ông nấu nước Vằng (một loại lá cho người đẻ uống rất tốt), ông quét sân, thỉnh thoảng qua chỗ mấy ông già cùng khu phố ngồi chơi.
Rồi lại thỉnh thoảng về ngắm thằng Mỏ. Vợ tôi còn bảo “ở nhà ông còn giặt cả tả, quần áo cho Mỏ”. Mặc dù có bà ngoại, hay mấy cô em vợ tôi, mà họ toàn giặt máy. Nhưng khi chưa kịp bỏ vào máy là ông lại bê đi giặt tay. Bà ngoại cũng không muốn ông phiền lòng, nên cũng đành im lặng. Nhưng tôi biết sau đó bà ngoại lại lén bỏ vào máy giặt lại, may mà bà không để cha biết….
 Thời gian cứ thế trôi đi, cuộc sống bình lặng êm đềm. Nhưng tình cảm trong tôi đang dậy sóng, vì từ Cha thiêng liêng, mỗi lúc vợ hay bà ngoại bế thằng Mỏ đều chỉ vào tôi bảo “gọi ba đi, ba ba, ba ba”. Thằng bé chỉ nhìn rồi cười, đáng yêu vô vàn vô tận.
 Cho đến một ngày, khi tôi đang đi công tác tỉnh, vợ gọi điện “chồng, về nhà đi, ông nội vào viện rồi”. Tôi về ngay, về liền. Cha tôi đứng lên chiếc ghế đẩu để phơi tả cho thằng Mỏ, bị trượt ngã. Khi tôi về đến nơi ông đã tỉnh, bác sĩ bảo chỉ bị chấn thương nhẹ, cần điều trị vài ngày là hết. Tôi thở phào. Bà ngoại và vợ nhìn tôi ái ngại.
 Tôi về nhà lấy đồ cho cha. Tôi lục túi của ông. Một ít quần áo, một tút thuốc quê đã hút phần nữa(cha tôi nghiện thuốc lá). Và…một cuốn sổ, nhỏ bằng lòng bàn tay, màu nâu cũ kỹ, một chiếc bút được kẹp ở giữa. Tôi tò mò, tôi mở nó ra, mở ngay trang đang kẹp bút
. Tôi đọc: “Vậy là cháu nội tôi đã chào đời được một tuần. Nhìn con trai vui, mới biết mình đã già, đã sống hết phần đời mình mất rồi. Buồn vui lẫn lộn. Khi về bên kia gặp vợ, có thể an lòng. Nhưng mà sao già này buồn quá. Muốn được ôm thằng Mỏ vào lòng quá. Mà….Già này nhớ những tháng ngày xưa, khi vợ bỏ lại hai cha con ra đi, một mình nuôi con trai. Một mình bế nó trên tay, một mình cho nó uống sữa, một mình ru nó ngủ, trong đêm thâu. Ôi mới như hôm qua đây thôi, mà sờ lên mái tóc đã bạc trắng mất rồi. Con trai à, cháu Mỏ à, già này yêu hai cu lắm….Bàn tay chết tiệt này,sao mày lại giở chứng đúng lúc thế….”
 Tôi lật tiếp những trang viết đầu, những ngày tháng đầu đời: “Vợ anh nhớ em, nhớ nhiều…anh không có gì để ví được”….
 “Em yên lòng, anh sẽ nuôi con, anh sẽ sống cho cả hai cuộc đời, anh sẽ làm được…”
 “Vợ, anh không chịu được nỗi đau này…..” “Vợ ơi…”
 Dài lắm, tôi đọc mãi, đọc mãi, đến lúc những dòng chữ ngoệch ngoạc của cha nhòa đi bởi nước mắt tôi nhỏ xuống. Tôi mới dừng lại. Cha viết nhật ký. Ông giấu tôi kỹ quá, giấu tài quá. Đàn ông như cây Lim cây Táu, mà tâm hồn ông như Liễu như Mai, rũ xuống vì yêu thương, rũ xuống vì tình cảm, rũ xuống vì cô độc. Ôi, cha già của con !
 “Anh ơi làm gì lâu thế, làm đưa đồ vào cho nội thay đi, anh còn ngủ ư”. Vợ tôi kêu vọng lên lầu. “Ờ…anh biết rồi….”.
Tôi quẹt nước mắt. Gấp nhật ký của cha, bỏ lại cẩn thận. Tôi phải lén đi ra, bởi không muốn ai nhìn thấy mình đang khóc, rồi phi ngay xe tới bệnh viện. Cứ tưởng được làm cha, cảm thấu được nổi thương xót khi cha mình đã ở tuổi xế chiều. Nhưng mà, thực sự giờ tôi mới nghiệm ra một điều, là với cha mẹ, dù mình có đi mòn cả lối đời cũng không thể nào thấu hết những tình thương yêu mà họ dành cho con cái.
 Không thể hết được đâu. Cho nên, dù ở vị trí nào, cũng chỉ biết sống cho tốt, cho thật tốt, thế mà vẫn cảm tưởng như tình cảm mình đáp lại cho mẹ cha cũng chỉ là gáo nước giữa đồng khô nắng cháy mà thôi. Những hình ảnh về cha hiện lên trong đầu, mắt tôi đỏ ngầu hoen lệ, chứa chan.
 “Cha…”, tôi mở cửa phòng bệnh viện.
 “ Gì đấy cu con, cha đây mà, cha có trốn đi đâu chớ, cái thằng này”. Cha vẫn gọi tôi như thế.
 Cả phòng bệnh đông lắm. Cha tôi ngồi dựa vào tường, tay đưa gói bánh cho đứa trẻ con ai ở giường bên, cha bụm bụm vào má nhóc con đó. Tôi chạy lại, mặc kệ ai nhìn, mặc kệ là gì đi nữa, tôi ôm lấy cha.
 Tôi quay mặt vào tường, cho những giọt nước mắt lăn chảy không ai thấy, tôi nói trong tiếng nấc:
 “Cha, xin lỗi cha, con đã quên……”.
 Bệnh viện âm thanh ồn ả vốn dĩ, mà sao tôi nghe yêu thuơng đập đầy nơi tim......

Sưu tầm: linh chi việt nam